50 bungen f r Ihr Golftraining

Author: Christian Lanfermann
Publisher: Kosmos
ISBN: 9783440139899
Release Date: 2013-06-06
Genre: Sports & Recreation

Wer gut Golf spielen möchte, muss auch trainieren. Und das bedeutet nicht, auf der Range (Übungswiese) einen Ball nach dem anderen abzuschlagen. Wie man richtig, mit Abwechslung und Spaß trainieren kann, stellt Christian Lanfermann in diesem Buch mit zahlreichen Übungen und Varianten vor, die jeder Golfer - vom Anfänger bis Profi - selbst auf dem Übungsgelände anwenden kann. Aus den einfachsten Materialien, die man zur Hand hat (z.B. Fahnenstangen, Ballkörbe, Tees usw.), kann man sich die Übungsstationen aufbauen, daran trainieren und sich verbessern.

Golfspiel Spa f r Kids

Author: Christian Lanfermann
Publisher: Kosmos
ISBN: 9783440142790
Release Date: 2013-10-07
Genre: Sports & Recreation

"Chips Tipps", der umfassende Ratgeber und Nachfolger von "Golfregeln für Kids"! Chip und das Eichhörnchen Pitch räumen zunächst mit einigen "Ammenmärchen" im Golfsport auf, erklären Grundlegendes über das Warm Up sowie eine richtige Ernährung, über Golfschläger, Flugbahnen, Griff und Stand. Gezeigt werden daneben die verschiedenen Schlagtechniken u.v.m. Dies alles ausführlich und verständlich präsentiert, ergänzt durch zahlreiche heitere Illustrationen – das perfekte Lehrbuch für alle Golf-Kids!

Golf Anatomie

Author: Craig Davies
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 9783767920033
Release Date: 2013-06-12
Genre: Sports & Recreation

Neale Smith, ehemaliger PGA Playing Pro und Performance-Berater der PGA Tour Professionals: »Craig Davies und Vince DiSaia haben ein fantastisches Verständnis der funktionalen Anatomie und ihrer Funktionsweise im Körper eines Athleten. Ihr Buch Golf Anatomie vermittelt Golfern nicht nur, sich effizient zu bewegen und so Verletzungen vorzubeugen, sondern auch eine konstantere Golftechnik zu entwickeln.« Golf Anatomie präsentiert 72 hocheffektive Übungen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Farblich illustrierte anatomische Zeichnungen zeigen die Muskeln in Aktion. Golf Anatomie geht über die reinen Übungen hinaus und begibt sich mit dem Leser ans Tee, auf das Fairway und das Green. Der Golfer lernt, wie er Drehfreudigkeit, Gleichgewicht und Körperbewusstsein sowie Funktional- und Explosivkraft verbessern kann, um seine Drives zu verlängern, die kurzen Schläge exakter zu spielen und besser zu putten.

Golf Fitness

Author: Isabel Sollors
Publisher:
ISBN: 344012410X
Release Date: 2014-04
Genre:


Golf Physiotherapie

Author: Dieter Hochmuth
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 9783132021310
Release Date: 2015-08-19
Genre: Medical

Golf-Physiotherapie - gezielt therapieren und trainieren Das erste Buch zur Golf-Physiotherapie - mit zahlreichen sportphysiotherapeutischen Themen, um gezielt therapieren und trainieren zu können. Hier finden Sie alle wichtigen Grundlagen für die effektive Behandlung von Golfern und ihren funktionellen Störungen. Das Buch vermittelt Basiswissen zum Golfschwung und erläutert darauf aufbauend die Zusammenhänge zu Problemen, funktionellen Störungen und Schmerzsymptomen. Abschließend erhalten Sie eine reichhaltige Auswahl an Übungen, die Sie in der Therapie und im Golf-Training verwenden können. Über 500 Grafiken veranschaulichen die Golftechnik und die passenden Übungen. Alle golfspezifischen Details aufbereitet für Physiotherapeuten

Golf meets Mind Praxis Mental Training

Author: Dorothee Haering
Publisher: move your game
ISBN: 9783000363061
Release Date: 2011-12-19
Genre: Sports & Recreation

"Golf meets Mind" ist in jeder Hinsicht ein ungewöhnliches Golfbuch. Nicht nur weil es frisch aufbereitet und spritzig geschrieben ist. Es beschreibt zugleich in knappen, humorvollen Anekdoten die Höhen und Tiefen einer Golferin, die sich mit 45 Jahren zum Ziel gesetzt hat, innerhalb von fünf Jahren Single-Handicapper zu werden. In ihrem Buch hat Dorothee Haering all die Informationen gebündelt, die sie sich zum Start ihrer Golferkarriere gewünscht hätte, um ihren Fünfjahresplan zum Single-Handicap noch effizienter zu gestalten. In Zusammenarbeit mit dem PGA- und Mentaltrainer Justin Walsh ist ein Mentaltrainings-Buch entstanden, das eine Fundgrube für Golfer aller Leistungsklassen ist. Sie erfahren viel Wissenswertes und ganz praktisch Anwendbares in Schritt-für-Schritt-Anleitungen für das Spiel im Kopf. Das Buch spiegelt die große Leidenschaft von Dorothee Haering für Golf wieder, aber auch die ernsthafte Suche nach konkreten Antworten und Lösungsansätzen für das mentale Spiel. Dank dem Medium eBook kontinuierlich erweitert mit neuesten Erkenntnissen und mittlerweile ettlichen Mental-Score-Karten und Tests. Move your Game! * Ziele setzen, Ziele erreichen: Das Erfolgs-Navi * Ist-Analyse: Körper - Geist - Technik: Mental-Check (PDF zum Downlaod) * Atmung: Schwungbatterie & Anti-Stress-Programm * Visualisieren: Spielen Sie Kopf-Golf * Vom Trainingsweltmeister zum Master-Golfer * Werden Sie Routinier: Pre-Shot- & Post-Shot-Routine * The Champion's Spirit: Achtsamkeit & Konzentration * Die Hochleistungszone * Mental-Reset: Mensch ärger dich nicht! * Die Zwischen-Spiel-Zeit: Time out * Berufsbild: Golf-Analyst - mentale Runden-Analyse * 6 Mental-Score-Karten (PDF) zum Download im Internet * 9 Checks (PDF) zum Download im Internet www.move-your-game.de