Clean Slate

Author: Editors of Martha Stewart Living
Publisher: Clarkson Potter
ISBN: 9780307954602
Release Date: 2014-12-16
Genre: Cooking

More than just a cookbook, New York Times bestselling Clean Slate is the complete go-to guide for boosting your energy and feeling your best. It’s time to hit the reset button. This book emphasizes eating clean, whole, unprocessed foods as part of a primarily plant-based diet, with delicious and healthy recipes that make it easy to do just that. Refreshing juices and smoothies, savory snacks, protein-packed main dishes, and even delectable desserts will keep you satisfied all day long; among them are plenty of vegan, vegetarian, gluten-free, and allergen-free options, each identified by helpful icons. Clean Slate also provides you with the nutritionally sound information you need to shop for and prepare food that nourishes body and mind. You’ll find guidelines for restocking your pantry with whole grains, beans and legumes, lean proteins, and healthy fats; glossaries of the best sources of detoxifiers, antioxidants, and other health-boosting nutrients; and menus for a simple 3-day cleanse and a 21-day whole-body detox, with easy-to-follow tips and strategies for staying on track. Get inspired by more than 160 beautifully photographed recipes organized into action-focused chapters, including: Replenish: Get off to a good start Whole-Wheat Waffles with Strawberries and Yogurt; Poached Eggs with Roasted Tomatoes Reboot: Drink to your health Grapefruit, Carrot, and Ginger Juice; Green Machine Smoothie Recharge: Load up on vegetables Roasted Mushroom Tartines with Avocado; Steamed Vegetable Salad with Macadamia Dressing Reenergize: Choose your snacks wisely Warm Spinach-White Bean Dip; Trail Mix with Toasted Coconut Restore: Make meals with substance Wild Salmon, Asparagus, and Shiitakes in Parchment; Grilled Chicken with Cucumber, Radish, and Cherry Tomato Relish Relax: Have a little something sweet Dark Chocolate Bark with Hazelnuts; Berry-Almond Crisp

Clean Eating

Author: Alejandro Junger
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 9783641181932
Release Date: 2016-01-25
Genre: Cooking

Eat Clean, Feel Great! Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus. Kurz gesagt: Clean Eating macht strahlend schön und auf genussvolle Art fit und gesund. Denn das Beste ist: Clean Eating hat nichts mit Verzicht zu tun – Dr. Jungers Rezepte sind neben clean auch superlecker!

Goodbye Zucker

Author: Sarah Wilson
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641154646
Release Date: 2016-06-30
Genre: Cooking

Jeder kennt ihn, diesen Heißhunger auf Süßes: ruckzuck ist statt einem Stückchen Schokolade gleich die ganze Tafel weg. Wie man sich vom Zucker und seinen Tücken befreien kann, verrät uns die Australierin Sarah Wilson mit ihrem einfachen 8-Wochen-Entzuckerungsprogramm. Auf dieses Buch haben viele gewartet, denn die trendigen Rezeptideen mit vielen süßen Alternativen stehen ganz unter dem Motto: Naschen erlaubt – – aber gesund und mit Spaß!

Die 17 Tage Di t

Author: Dr. med. Mike Moreno
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641075187
Release Date: 2012-05-15
Genre: Cooking

Schnell, effektiv und unkompliziert: abnehmen mit ärztlichem Rat Schnell und gleichzeitig dauerhaft abnehmen mit dem von Dr. med. Mike Moreno entwickelten Programm der 17-Tage-Diät. Leicht umsetzbar ist es in Phasen unterteilt: In der ersten Phase purzeln die Kilos, in den darauffolgenden wird der Stoffwechsel neu „programmiert“ und der Körper an mehr Aktivität gewöhnt. Währenddessen wird durchgehend der körpereigene Fettabbau angeregt. Das alles ohne Hungergefühl, aber mit mehr Energie und gesunder Lebensweise!

A Modern Way to Eat

Author: Anna Jones
Publisher: Mosaik Verlag
ISBN: 9783641173692
Release Date: 2015-10-12
Genre: Cooking

Raffiniert leichte vegetarische Küche! Bewusst genießen, ohne stundenlang am Herd zu stehen – Anna Jones' leichte, frische Rezepte passen perfekt zur modernen Lebensweise. Ihre raffinierten Kreationen erkunden die Vielfalt des saisonalen Angebots und bieten neue Geschmackserlebnisse. So bringt sie einen neuen Dreh in die vegetarische Küche mit Gerichten, die gesund und lecker sind, satt und einfach glücklich machen, wie: • Blaubeer-Amaranth-Porridge für einen guten Start in den Tag, • Rote-Bete-Curry mit Hüttenkäse zum Lunch, • Safran-Ratatouille zum Abendessen, • jede Menge Ideen für Desserts, Kuchen, Brot und Chutneys, • und zahlreichen veganen und glutenfreien Alternativen. Einfach gut essen!

Meine Rezepte f r Familie Freunde

Author: Gwyneth Paltrow
Publisher:
ISBN: 3841900992
Release Date: 2011
Genre:

Sie ist nicht nur Hollywoodstar, Stil-Ikone und Oscar-Preisträgerin - sondern auch passionierte Köchin. Schon als junges Mädchen entwickelte Gwyneth Paltrow ihre Leidenschaft für gutes Essen und seine Zubereitung. In 'Meine Rezepte für Familie und Freunde' erzählt sie viele persönliche Geschichten und gibt Tipps, wie man auch Kinder einbinden und ein Gleichgewicht zwischen gesundem Essen und 'unvernünftigen' Leckereien schaffen kann. 150 Rezepte hat Gwyneth Paltrow in diesem Buch versammelt: Gerichte, die ihr Vater einst für sie kochte, Highlights aus ihrer Zeit in Spanien, sowie Rezepte, die sie im Laufe der Jahre an verschiedenen Orten der Welt kennen- und schätzen gelernt und für ihre Familie und den Hausgebrauch adaptiert hat - und natürlich viele leckere Eigenkreationen. Lassen Sie sich inspirieren und kochen Sie mit Gwyneth Paltrow für Ihre Lieben!

Vegetarisch mit Liebe

Author: Jeanine Donofrio
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 9783641202996
Release Date: 2017-03-06
Genre: Cooking

Vegetarische Lieblingsküche Ausgehend von der Hauptzutat werden hier vegetarische Gerichte gezaubert: Egal ob es sich um einen Bund Karotten vom Bauernmarkt, Äpfel aus dem Garten oder einen Zwei-Kilo-Blumenkohl aus der Ökokiste handelt. Zudem gibt es Tipps, wie man die Speisekammer richtig bestückt, glutenfreie und vegane Optionen sowie Ideen, verschiedene Zutaten raffiniert zu kombinieren. Nicht zuletzt durch seine atemberaubende Gestaltung und den übersichtlichen Aufbau ist "Vegetarisch mit Liebe" die kulinarische Inspirationsquelle, die Sie immer wieder gern zur Hand nehmen werden!

Zero Limits

Author: Joe Vitale
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527659371
Release Date: 2015-08-20
Genre: Business & Economics

Ho'oponopono ist eine schamanische Heilmethode aus Hawaii, die helfen soll, Konflikte und pers?nliches Fehlverhalten aufzul?sen. Dabei geht es vor allem um Auss?hnung und Vers?hnung, nicht nur im Bezug auf andere, sondern vor allem auch mit sich selbst. Hierin liegt das Rezept f?r ein langes, gesundes Leben in Reichtum und Wohlstand, denn ?hnlich wie in der karmischen Lehre resultieren auch f?r viele Hawaiianer Krankheit und Armut aus pers?nlichem Fehlverhalten und Negativit?t. ?bersetzen k?nnte man das Konzept, das auf Erkenntnissen des hawaiianischen Therapeuten Dr. Ihaleakala Hew Len beruht (Self-I-Dentity through Ho'oponopono), am besten mit "etwas richtig stellen", "etwas in Ordnung bringen" oder auch "Fehler wiedergutmachen". Es beschreibt nichts weniger als den Weg zur Vollkommenheit. Joe Vitale wendet den alten hawaiianischen Brauch auf unser Leben heute an und fokussiert sich dabei auf Liebe, Vergebung, das Leben im Jetzt und Verantwortung f?r alles zu ?bernehmen, was uns in unserem Leben begegnet. Wir lernen zum Beispiel unser Unterbewusstsein von alten Wunden und Fehlern zu reinigen und uns von vergifteten Erinnerungen zu l?sen, um im Hier und Jetzt erfolgreich zu sein. Jeder Einzelne ist selbst daf?r verantwortlich wie sich das Leben in Zukunft entwickelt, und Ho'oponopono hilft uns dabei unbewusste Programme aufzul?sen, damit wir endlich all unsere geheimen W?nsche verwirklichen k?nnen - Gesundheit, Wohlstand, Gl?ck - was auch immer. Joe Vitale f?hrt uns zur?ck zum Urzustand, der frei ist von Bewertung, Vorurteilen oder Rollendenken. Einem Nullzustand, wo noch nichts existiert aber alles m?glich ist und gibt uns 4 S?tze an die Hand, die uns heilen und uns lehren, in jedem Moment 100 % Verantwortung zu ?bernehmen. Es tut mir leid. Bitte verzeih mir! Danke. Ich liebe Dich.

Biologie Anatomie Physiologie

Author: Nicole Menche
Publisher: "Elsevier,Urban&FischerVerlag"
ISBN: 9783437187759
Release Date: 2016-07-05
Genre: Medical

Kompakt und praxisnah bietet dieser Lehrbuch-Klassiker für die Pflegeausbildung alle Prüfungsinhalte der Grundlagenfächer Anatomie, Physiologie und Biologie. Diese sind eng vernetzt und klar auf die pflegerische Berufspraxis ausgerichtet. Mit rund 500 hervorragenden Farbillustrationen und 300 Wiederholungsfragen. In der neuen, 8. Auflage ist die geplante Generalistik in der Pflegeausbildung berücksichtigt. Entsprechend sind biologische, anatomische und physiologische Besonderheiten je nach Altersgruppe besonders hervorgehoben. Neu in der 8. Auflage: Projektionen von gezeichneten anatomischen Strukturen auf den menschlichen Körper lassen die Lokalisation deutlich werden Zeichnungen stehen realen Körperteilen (Präparate/histologische Schnitte/CT-Aufnahmen) gegenüber und machen anatomische Strukturen greifbar Unterschiede zwischen den Altersgruppen werden in Kästen und Übersichten betont Onlinebereich für Schüler auf pflegeheute.de: Wiederholungsfragen mit Lösungen Mindmaps Hörfälle Exklusiver Onlinebereich auf pflegeheute.de für Lehrer: Abbildungsdownload Malvorlagen Unterrichtsmaterialien auf Powerpoint Animationen Fälle als Arbeitsblätter Arbeitsblätter zur Anatomie mit Lösungen

UNIX

Author: Jürgen Gulbins
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 9783662011010
Release Date: 2013-04-17
Genre: Computers