Come as You Are

Author: Emily Nagoski
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 9781476762111
Release Date: 2015-03-03
Genre: Health & Fitness

***A NEW YORK TIMES BESTELLER*** An essential exploration of why and how women’s sexuality works—based on groundbreaking research and brain science—that will radically transform your sex life into one filled with confidence and joy. Researchers have spent the last decade trying to develop a “pink pill” for women to function like Viagra does for men. So where is it? Well, for reasons this book makes crystal clear, that pill will never be the answer—but as a result of the research that’s gone into it, scientists in the last few years have learned more about how women’s sexuality works than we ever thought possible, and Come as You Are explains it all. The first lesson in this essential, transformative book by Dr. Emily Nagoski is that every woman has her own unique sexuality, like a fingerprint, and that women vary more than men in our anatomy, our sexual response mechanisms, and the way our bodies respond to the sexual world. So we never need to judge ourselves based on others’ experiences. Because women vary, and that’s normal. Second lesson: sex happens in a context. And all the complications of everyday life influence the context surrounding a woman’s arousal, desire, and orgasm. Cutting-edge research across multiple disciplines tells us that the most important factor for women in creating and sustaining a fulfilling sex life, is not what you do in bed or how you do it, but how you feel about it. Which means that stress, mood, trust, and body image are not peripheral factors in a woman’s sexual wellbeing; they are central to it. Once you understand these factors, and how to influence them, you can create for yourself better sex and more profound pleasure than you ever thought possible. And Emily Nagoski can prove it.

Die sexuellen Phantasien der Frauen

Author: Nancy Friday
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 9783105619131
Release Date: 2017-10-27
Genre: Psychology

Was Frauen nicht einmal ihren Männern anvertrauen, hier ist es zu lesen: keine schamhaften Beichten, sondern ehrliche Berichte und Bekenntnisse. Was im geheimen Garten ihrer sexuellen Phantasien wächst und blüht, ihre geheimsten Wünsche, ihre unendlich erfinderischen Traumvorstellungen, hier werden sie in allen Varianten ausgesprochen. (Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)

Super Brain

Author: Deepak Chopra
Publisher: Langen Mueller Herbig
ISBN: 9783485060554
Release Date: 2016-08-11
Genre: Psychology

»Ich kann mein Gehirn nutzen und lasse mich nicht von ihm benutzen.« Der bekannte Neurowissenschaftler Rudolph E. Tanzi und Deepak Chopra verbinden Wissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung und erklären, wie die spektakulären Erkenntnisse der Neurowissenschaften u. a. bei Alzheimer, Depression, Angst und Übergewicht angewandt werden können. Sie entwerfen eine neue Vision des Gehirns und zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation nachweisbare Veränderungen in den neuronalen Bahnen bewirken. Ihr gemeinsames Fazit: Nichts ist unmöglich. Die Reaktion in Amerika: »A mind-blowing book.«

Die K nigin der Schatten Verbannt

Author: Erika Johansen
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 9783641165284
Release Date: 2017-06-26
Genre: Fiction

Kelsea Glynn hat sich als wahre Herrscherin erwiesen. Um ihr Land vor einer schrecklichen Invasion durch das Nachbarreich Mortmesne zu schützen, hat sie sich in die Hände ihrer größten Feindin begeben: der Roten Königin. Doch damit nicht genug, die Rote Königin ist inzwischen auch im Besitz von Kelseas wertvollen Saphiren. Sollte es ihr gelingen, sich deren Magie zu bemächtigen, ist ganz Tearling dem Untergang geweiht. Während Mace als Regent auf dem Thron von Tearling fieberhaft an einem Plan arbeitet, um Kelsea aus den Kerkern der Roten Königin zu befreien, kommt es im finsteren Mortmesne zum finalen Showdown zwischen den beiden Königinnen ...

Darm mit Charme

Author: Giulia Enders
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 9783843707114
Release Date: 2014-02-28
Genre: Health & Fitness

Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert — mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Sex die wahre Geschichte

Author: Christopher Ryan
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 9783608100563
Release Date: 2016-08-27
Genre: Self-Help

Monogamie ist von der Natur nicht vorgesehen. Mit dieser wissenschaftlich fundierten Erkenntnis stellen die Autoren unser Verständnis menschlicher Evolution und den angeblichen Kern unserer westlichen Gesellschaften infrage: die monogame Paarbeziehung. Dieses Buch stellt so ziemlich alles infrage, was wir bislang über Partnerschaft, Ehe und Gesellschaft geglaubt haben. Die beiden Autoren untersuchen die prähistorischen Wurzeln der menschlichen Sexualität und hinterfragen, welches Sexual- und Paarungsverhalten das natürliche ist. Die Veranlagung zur Monogamie, die Darwin und nach ihm viele Evolutionsbiologen konstatierten, ist eine krasse Fehlinterpretation. Die Autoren greifen die Wurzeln unseres Verständnisses von Ehe, Partnerschaft und Gesellschaft an und argumentieren damit gegen eine ganze Zunft, die Monogamie als genetische anthropologische Konstante betrachtet. Stützt sich auf Forschungsergebnisse aus der Anthropologie, Primatologie, Physiologie und Vorgeschichte

Sex in Recovery

Author: Jennifer Matesa
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 9781616496623
Release Date: 2016-09-01
Genre: Self-Help

Healthy sexuality within the context of recovery is rarely talked about openly, in part because the larger culture restricts the space required to name our experiences in open, honest ways. Matesa gives us that space by bringing the language of recovery to this more hidden part of our healing, allowing us to truly “practice these principles in all our affairs." Sexuality in the context of recovery is rarely talked about openly, in part because our broader culture may inhibit us from sharing our true experiences. For some, the prospect of sober sex feels like uncharted waters—in the past, we’ve rarely had sex without first numbing ourselves with drugs and alcohol. What does it mean to have an intimate relationship in sobriety? Exploring that question deepens our recovery journey.With this groundbreaking work, Jennifer Matesa uncovers the challenges real people encounter when they start taking their clothes off—without drinking or using in order to do so. Providing readers “a meeting between the covers,” Matesa blends first-person accounts bravely shared by diverse members of the recovery community, insights from experts, and her own perspectives. The result is a book that creates a space for a vital, new dialogue about sexuality and intimacy. As we find a common language for this more hidden aspect of our healing, we can truly “practice these principles in all our affairs.”

Das Herzenh ren

Author: Jan-Philipp Sendker
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 9783641092597
Release Date: 2012-07-12
Genre: Fiction

Die junge New Yorker Anwältin Julia Win hat sich noch nie so fremd gefühlt wie in Kalaw, diesem malerischen, in den Bergen Birmas versteckten Dorf. Hierher hatte sie die Suche nach ihrem Vater geführt, der vor vier Jahren plötzlich verschwunden war. Ein vierzig Jahre alter Liebesbrief von ihm, gerichtet an eine Unbekannte, hatte Julia auf diese Spur gebracht. Und nun lauscht sie in dieser magischen Umgebung den Worten eines alten Mannes, der ihr die geheimnisvolle Geschichte ihres Vaters erzählt ...

Mehr Lust f r sie

Author: Ian Kerner
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641090722
Release Date: 2012-06-22
Genre: Self-Help

Dieses Buch kann eine Geheimwaffe der Männer werden, denn der Autor weiß, was weibliche Lust erzeugt. Ian Kerner führt in die besten Techniken des Cunnilingus ein und verrät, wie Männer ihrer Partnerin mit gekonntem Zungenspiel die größte Lust bereiten können. Mit erotischen Details über die weibliche Anatomie, den besten Positionen und wirkungsvollen Verführungstipps lehrt der Sexologe seine Leser die Sprache der Lust.

Das Buch des Ph nix

Author: Nnedi Okorafor
Publisher: Cross Cult
ISBN: 9783959814942
Release Date: 2017-10-04
Genre: Fiction

Man hat sie vieles genannt – ein Forschungsobjekt, ein Ding, eine Abscheulichkeit. Sie selbst nennt sich Phoenix und ist ein genetisches Experiment. Mit nicht mehr als zwei Lebensjahren verfügt Phoenix über den Körper und den Verstand einer Erwachsenen – und über Kräfte jenseits aller Vorstellungskraft. Eines Tages jedoch beschließt sie, nach Antworten zu suchen und bricht aus dem mysteriösen Turm 7, ihrem Zuhause, aus, um zu erkennen, dass dieser keine Zuflucht war, sondern ein Gefängnis.