Nico und der Golfschwung

Author: Gerhard Hilbig
Publisher: United P.C. Verlag
ISBN: 3854384955
Release Date: 2013-06-03
Genre:

Die Technik des Golfschwungs ist ein sehr schwieriges Thema, das viele Golfer fertig macht, weil sie es zu ernst nehmen. Sie verderben sich dadurch nicht nur den Spass, sie verhindern auch eine Verbesserung des eigenen Spiels. Und genau da komme ich mit meinem humorvollen Golflehrbuch ins Spiel

Auswirkung eines funktionellen Komplextrainings auf K rperwahrnehmung und Bewegungsmerkmale im Golfschwung

Author: Kathrin Appell
Publisher: diplom.de
ISBN: 9783832487287
Release Date:
Genre: Sports & Recreation

Inhaltsangabe:Einleitung: Golf ist weltweit ein beliebter Freizeitsport und kann allgemein zu den koordinativ komplexesten Sportarten gerechnet werden. Ausreichend viele und umfangreiche Abhandlungen über den Bewegungsablauf belegen dies. Die meisten Spieler, die sich natürlich auch mit diesen Schriften und regelmäßig in Golfzeitschriften suggerierten Techniktipps - im Bemühen um Optimierung ihres eigenen Schwungs - beschäftigen, neigen in theoretischer und damit mentaler Überfrachtung dazu, ihre Bewegung viel mehr zu komplizieren als es notwendig wäre, sind sich aber dessen meistens nicht bewusst. Dabei folgt die Bewegung des Golfschwungs jedoch prinzipiell ganz elementaren Gesetzen und ist im Grundsatz viel einfacher, als sie aufgrund der zum Teil minutiösen und komplizierten Beschreibungen zu sein scheint. Die Einfachheit der Bewegung liegt in einer Kompaktheit, die in sich zwar komplex ist, jedoch nach einem logischen Kettenreaktionsprinzip relativ selbständig ablaufen kann. Wichtig ist der richtige Impuls der Bewegung als Initialzündung des Folgemechanismus. Es wirken untereinander gekoppelte Aktions-Reaktions-Mechanismen sowie Kräfte und Momente, die den Bewegungsablauf in seiner physikalischen Logik steuern. Diese unterliegen jedoch erheblichen Störungen, sobald der Spieler versucht, manipulativ an bestimmten Punkten der Bewegung einzugreifen. Verzichtet man jedoch auf solche Manipulationen und vollzieht die Körperbewegung so, dass der Schläger auf seiner natürlichen Ebene schwingt, kommt in der Regel ein gutes Ergebnis zustande. So beschreiben Amateure häufig, dass der Golfschwung umso besser funktioniert, je weniger sie selbst aktiv tun. Cochran und Stobbs (1986) betonen, dass die Bewegungen im Golf natürlich und selbständig ablaufen, wenn der Spieler es nur zulässt. Gang der Untersuchung: Nach einer Beschreibung der Technik in den einzelnen Phasen des Golfschwungs soll die aus den Bewegungen resultierende Belastung auf den Körper dargestellt werden. Häufig resultierende Überlastungsschäden und Verletzungen werden dargelegt und verschiedene Facetten möglicher Prävention aufgezeigt. So wird zu der Thematik Körperwahrnehmung hingeleitet, die neben ihrer wichtigen Bedeutung beim motorischen Lernen auch einen präventiven Charakter erhalten dürfte. Ausgehend von einer Technikbeschreibung des Golfschwungs, die auch besonders das Bewegungssystem belastende Faktoren herausarbeitet, wird einleitend dargestellt, wie Überlastungsschäden [...]

Bewegungsanalyse eines Golfschwungs

Author: Miriam Scholl
Publisher: GRIN Verlag
ISBN: 9783640248032
Release Date: 2009-01
Genre:

Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Carl von Ossietzky Universitat Oldenburg, Veranstaltung: Grundlagen praventiver und rehabilitativer Bewegungsangebote, 6 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: In den folgenden Kapiteln soll eine detaillierte Bewegungsanalyse eines Golfschwunges beschrieben werden. Da es im Golfsport zahlreiche Schwungvarianten aus verschiedenen Positionen mit unterschiedlicher Intensitat gibt, beschranke ich mich auf den Grundschwung, der u.a. beim Abschlag angewandt und dem langen Spiel zugeordnet wird. Eine Bewegungshandlung- man spricht auch von einer sportmotorischen Handlung- stellt einen Prozess dar, der von aussen betrachtet, durch einen bestimmten raumlichen, zeitlichen und dynamischen Verlauf gekennzeichnet ist. Die Bewegungshandlung ist dadurch charaktersiert, dass sie zielgerichtet und erwartungsgesteuert ist und dass motorische, kognitive und emotionale/affektive Faktoren eine entscheidende Rolle spielen" (BAUMMAN/REIM 1994, S.58). Eine Bewegungshandlung kann in mehrere Abschnitte untergliedert werden, die jedoch alle funktional miteinander verbunden sind. Man unterteilt in Vorbereitungsphase, Hauptphase und Endphase. Der Vorbereitungsteil unterliegt emotionalen Einflussen (Motivation, Interessen, Erwartungen, etc.) sowie kognitiven Einflussen. Hier steht die Planung der Handlungsausfuhrung auf Basis des Analysierens der situativen Gegebenheiten im Vordergrund. Konzentration und Aufmerksamkeit sowie die Einschatzung der eigenen Fahigkeiten und Fertigkeiten auf Basis bereits gemachter Bewegungserfahrungen beeinflussen die Erstellung des Handlungsplans. In der Hauptphase spielen sensomotorische Parameter (Ausfuhrung des Handlungsplans) eine tragende Rolle. Diese Einteilung der Bewegungshandlung ist gerade bei schnellen Bewegungen nur formal zu trennen und nicht ausnahmslos gultig. Die kontinuierliche Bewegungsfolge des Grundschwungs im Golf ist jedoch mit"

Physik des Golfspiels

Author: Iván Egry
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527412549
Release Date: 2014-09-17
Genre: Golf

Mit Physik des Golfspiels hat er nun eine Lucke geschlossen und das erste deutschsprachige Sachbuch zum Thema geschrieben. Ob Ballflug oder Treffmoment - alles erklart Egry verstandlich und mit so wenig Mathematik wie moglich und entmystifiziert, ganz nebenbei, auch noch den -perfekten- Golfschwung."

Golf Anatomie

Author: Craig Davies
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 9783767920033
Release Date: 2013-06-12
Genre: Sports & Recreation

Neale Smith, ehemaliger PGA Playing Pro und Performance-Berater der PGA Tour Professionals: »Craig Davies und Vince DiSaia haben ein fantastisches Verständnis der funktionalen Anatomie und ihrer Funktionsweise im Körper eines Athleten. Ihr Buch Golf Anatomie vermittelt Golfern nicht nur, sich effizient zu bewegen und so Verletzungen vorzubeugen, sondern auch eine konstantere Golftechnik zu entwickeln.« Golf Anatomie präsentiert 72 hocheffektive Übungen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Farblich illustrierte anatomische Zeichnungen zeigen die Muskeln in Aktion. Golf Anatomie geht über die reinen Übungen hinaus und begibt sich mit dem Leser ans Tee, auf das Fairway und das Green. Der Golfer lernt, wie er Drehfreudigkeit, Gleichgewicht und Körperbewusstsein sowie Funktional- und Explosivkraft verbessern kann, um seine Drives zu verlängern, die kurzen Schläge exakter zu spielen und besser zu putten.

Intelligentes Golf

Author: Oliver Jungmann
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 9783767909366
Release Date: 2009
Genre: Sports & Recreation

Oliver Jungmann, selbst erfolgreicher Golfspieler und Coach, verfolgt in diesem Buch einen Ansatz, den es bisher in keinem Golfbuch gegeben hat: Es enthält keine abgehobenen Theorien und ist sofort für jedermann verständlich und umsetzbar. Was man liest bahnt sich automatisch seinen Weg ins Gedächtnis und wird umgehend zu Verhaltensänderungen führen. Denn nur, wer die natürliche Arbeitsweise des Gehirns versteht und beachtet, kann sofort Lernfortschritte erzielen. Aus dem Inhalt: Golf lernen – ist der schnelle Weg wirklich schneller? Schwungänderungen – immer ein sinnvoller Weg? Mehr Gefühl für kurze Schläge und Putts. Emotionales Golf. Aufmerksamkeit und Konzentration. Gedächtnis und Erinnerung. Die Minimum-Strategie.

Golf

Author: Gregor Eisenhauer
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 9783641084042
Release Date: 2012-11-12
Genre: Humor

Unterhaltsam, erhellend, weise – Geschichten aus dem Clubhaus und Tipps & Tricks vom Platz Golf beginnt im Kopf. Schade nur, wenn der Kopf das einfach nicht begreifen will. Gregor Eisenhauer weiß, wovon er spricht: Er brauchte Jahre, um sich vom altklugen Nichtskönner zum kleinlauten Anfänger hochzuspielen. Nicht selten bringt er noch heute seinen Golflehrer zur Verzweiflung. Warum das auch in Zukunft so bleiben wird und warum man das Spiel trotzdem lieben muss, erklärt er in diesem Buch: Übung, Lockerheit, Geduld und Präzision; auf dem Platz lernt man fürs Leben. Humorvoll und schlagkräftig weise – ein Buch, das selbst Nichtgolfer nicht aus der Hand legen werden.

Der Weg zu Ihrem besten Golf

Author: Axel Semm
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 9783831126705
Release Date: 2014-07-16
Genre: Sports & Recreation

Der Inhalt soll es dem Leser, durch das Aufzeigen der wichtigsten, im Golfschwung auftretenden Kräfte, ermöglichen eine einfache und vor allem wiederholbare Bewegung mit dem Schläger auszuführen. Da die Methode mehr Gewicht auf die "Wie und Warums" der Schlägerbewegung legt, kann von einem Schlägerbezogenen Lehrkonzept gesprochen werden. Den Golfschwung aus dieser Perspektive zu betrachten hat den Vorteil, dass sich der Körper der gewünschten Schlägerbewegung anpasst und es dadurch den verschiedenen Spielerkonstitutionen erlaubt wird, Ihre Körperbewegung auf die Erfordernisse des Schwungs individuell abzustimmen. Neben den Fundamenten (Griff, Ansprechposition und Ausrichtung zum Ziel), sowie den nötigen Informationen zum Basisschwung, erhält der Leser auch einen Überblick die Taktik auf dem Platz und die Trainingsplanung betreffend.

Persoenlicher Golfschwung Schluss Mit Komplizierten Schwungtechniken

Author: Lee Kopanski
Publisher:
ISBN: 0956963315
Release Date: 2011-11-01
Genre: Sports & Recreation

Baue dir deinen eigenen Golfschwung auf, indem du die "Basics" vereinfachst und damit nat rlich l nger und gerade schl gst, ganz ohne Verletzungsgefahr. Diese hochwertige Ausgabe von Pers nlicher Golfschwung in Farbe umfasst 276 Seiten. F r die Schwarzwei ausgabe sehen sie unter ISBN 978-0-9569633-2-1 Der Golfschwung ist eine nat rliche Bewegung, die extrem verkompliziert, weitgehend beranalisiert und daher komplett mi verstanden wird. Dies f hrt zwangsl ufig zu schlechtem und verletzungsanf lligem Golf. Jeder Golfschwung ist einzigartig und deiner ist da keine Ausnahme. Lerne deinen K rper dynamisch zu positionieren, bereit in Aktion zu treten und deinen eigenen Golfschwung aufzubauen, indem du die Basics" vereinfachst und deinem K rper nat rlich anpasst, so wie auch dein Schwung an diesen angepasst sein sollte. Lerne konstant l nger und gerader zu schlagen, indem du die Kraft deines ganzen K rpers einsetzt und dabei darauf achtest dich nicht zu verletzen. bung macht den Meister. Dies gilt besonders dann, wenn du in kontrolliertem Umfeld, unter Zuhilfenahme strategisch positionierter, einfacher Hilfsmittel (keine Extrakosten) deinen Golfschwung auf dem rechten Weg halten willst.Entdecke die treibende Kraft hinter jedem gro en Golfschwung, indem du den BOSS deines Schwunges entdeckst und ihn verbesserst. Spitzengolfer wissen nur allzu gut, dass dies der beste Weg ist, seinen Golfschwung aufzubauen, sowohl im Training als auch f r den Wettkampf. Ohne Ziel kannst du nichts lernen; der Ball wird letztendlich dein bester Lehrer sein, wenn du die F higkeit entwickelst, die klaren Eindr cke zu deuten, die jeder Schlag von dir hinterl sst. Gestalte dein Golf mit Hilfe von tourerprobten Insidertechniken um und du wirst ein instinktives Gef hl f r dein Ziel entwickeln. Das mu nicht schwieriger sein als das Werfen, Fangen oder Kicken eines Balles. Dein Golf kann einfach um vieles besser werden. Lee Kopanskis enge Zusammenarbeit mit drei hoch angesehenen Tourcoaches ber einen Zeitraum von 11 Jahren hat ihm Eintritt verschafft in die Welt des Spitzentrainings. In diesen mehr als 20 Jahren Arbeit hat Lee eine ganz besondere Lehrmethode entwickelt, unter Verwendung tourerprobter Insidertechniken, die sowohl f r den ehrgeizigen, aufstrebenden Golfprofi, der es ganz nach oben schaffen will, als auch f r den kompletten Anf nger in gleicher Weise geeignet ist. Keine Schnellsch sse, keine Mogeleien, keine nutzlosen Tips oder Tricks - nur einfache, ehrliche Fakten, unterst tzt durch Techniken, die tats chlich funktionieren und dein Golf garantiert von Grund auf revolutionieren werden. Wer ist es, der dir Golf beibringen will? Bill Ferguson, PGA *MASTER Professional "Lee war mein Sch ler; wir haben nicht nur an seinem pers nlichen Golfschwung gearbeitet, sondern auch am Golfschwung im Allgemeinen." Bill Ferguson war 25 Jahre lang englischer Nationaltrainer und arbeitete auch als Betreuer vieler Spitzenspieler wie z. B. Colin Montgomerie, Ian Woosnam und Darren Clarke. Denis Pugh, PGA *MASTER Professional "Ich bin sicher, dass ihm (Lee) sein Verst ndnis f r die Funktionsweise des Golfschwunges, gepaart mit seinem Interesse an diversen Unterrichtspraktiken, in der Zukunft noch gro e Dienste leisten werden." Seit 1988 betreute Denis Pugh mehr als 150 Tourprofispieler. Alan Thompson, English National Elite Coach "Ich kannte Lee sieben Jahre lang als Sch ler und als Golflehrer. In dieser Zeit sah ich ihn sorgf ltig an seiner Technik arbeiten, und zwar mit einer Intensit t und Hingabe, wie sie nur wenigen gegeben ist." F r erstklassige gratis online Golfstunden besuche www.golfswingzone.de

Golf Physiotherapie

Author: Dieter Hochmuth
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 9783132021211
Release Date: 2015-08-19
Genre: Medical

Golf-Physiotherapie - gezielt therapieren und trainieren! Das erste Buch zur Golf-Physiotherapie - mit zahlreichen sportphysiotherapeutischen Themen, um gezielt therapieren und trainieren zu können. Hier finden Sie alle wichtigen Grundlagen für die effektive Behandlung von Golfern und ihren funktionellen Störungen. Das Buch vermittelt Basiswissen zum Golfschwung und erläutert darauf aufbauend die Zusammenhänge zu Problemen, funktionellen Störungen und Schmerzsymptomen. Abschließend erhalten Sie eine reichhaltige Auswahl an Übungen, die Sie in der Therapie und im Golf-Training verwenden können. Über 500 Grafiken veranschaulichen die Golftechnik und die passenden Übungen. Alle golfspezifischen Details aufbereitet für Physiotherapeuten.