Feeling Good Together

Author: David Burns
Publisher: Random House
ISBN: 9781407062617
Release Date: 2010-03-30
Genre: Family & Relationships

We all have people in our lives that we just can't seem to get along with. Whether it's our spouse, co-worker or neighbour, something about the relationship just rubs us up the wrong way, and though our natural instinct is to blame the other person, that can just make things worse. In Feeling Good Together, renowned US psychiatrist Dr David Burns applies his successful method of cognitive interpersonal therapy to teach us how to take control of our relationships. Building on the principles that he first introduced in Feeling Good (over 4 million copies sold), Burns offers innovative techniques designed to improve communication skills and shows us how to cope with different personality types, such as the big ego, the jealous type, the stubborn mule and the critic, and reveals the five secrets of effective communication. This groundbreaking book will identify the behaviours that are sabotaging your relationships and give you the tools to change.

Feeling Good Together

Author: David D. Burns
Publisher: Broadway
ISBN: 0767920708
Release Date: 2008
Genre: Family & Relationships

Introduces the principles and practices of Cognitive Interpersonal Therapy (CIT), a ground-breaking approach to developing more loving and satisfying relationships, and shares effective, positive strategies designed to foster new levels of intimacy.

Feeling good Depressionen berwinden Selbstachtung gewinnen

Author: David D. Burns
Publisher:
ISBN: 3873876280
Release Date: 2006
Genre: Cognitive therapy

Das Buch Feeling Good wird sich für alle, die sich selbst helfen wollen, als ungemein nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind sowohl praxisbezogen als auch intuitiv überzeugend und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. "Ich habe Feeling Good geschrieben, um meinen eigenen Patienten für die Zeit zwischen den Therapiesitzungen etwas zu lesen mit auf den Weg zu geben und so ihren Lernprozess und ihre Genesung zu beschleunigen. Ich hätte aber nicht einmal im Traum gedacht, dass diese Idee auch von anderen Lesern so positiv aufgenommen werden würde!" David Burns.

Sind Sie hochsensibel

Author: Elaine N. Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 9783864153297
Release Date: 2011-10-27
Genre: Self-Help

Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.

Befreit

Author: Tara Westover
Publisher: Kiepenheuer & Witsch
ISBN: 9783462316681
Release Date: 2018-09-07
Genre: Biography & Autobiography

Von den Bergen Idahos nach Cambridge – der unwahrscheinliche »Bildungsweg« der Tara Westover. Tara Westover ist 17 Jahre alt, als sie zum ersten Mal eine Schulklasse betritt. Zehn Jahre später kann sie eine beeindruckende akademische Laufbahn vorweisen. Aufgewachsen im ländlichen Amerika, befreit sie sich aus einer ärmlichen, archaischen und von Paranoia und Gewalt geprägten Welt durch – Bildung, durch die Aneignung von Wissen, das ihr so lange vorenthalten worden war. Die Berge Idahos sind Taras Heimat, sie lebt als Kind im Einklang mit der grandiosen Natur, mit dem Wechsel der Jahreszeiten – und mit den Gesetzen, die ihr Vater aufstellt. Er ist ein fundamentalistischer Mormone, vom baldigen Ende der Welt überzeugt und voller Misstrauen gegenüber dem Staat, von dem er sich verfolgt sieht. Tara und ihre Geschwister gehen nicht zur Schule, sie haben keine Geburtsurkunden, und ein Arzt wird selbst bei fürchterlichsten Verletzungen nicht gerufen. Und die kommen häufig vor, denn die Kinder müssen bei der schweren Arbeit auf Vaters Schrottplatz helfen, um über die Runden zu kommen. Taras Mutter, die einzige Hebamme in der Gegend, heilt die Wunden mit ihren Kräutern. Nichts ist dieser Welt ferner als Bildung. Und doch findet Tara die Kraft, sich auf die Aufnahmeprüfung fürs College vorzubereiten, auch wenn sie quasi bei null anfangen muss ... Wie Tara Westover sich aus dieser Welt befreit, überhaupt erst einmal ein Bewusstsein von sich selbst entwickelt, um den schmerzhaften Abnabelungsprozess von ihrer Familie bewältigen zu können, das beschreibt sie in diesem ergreifenden und wunderbar poetischen Buch. » Befreit wirft ein Licht auf einen Teil unseres Landes, den wir zu oft übersehen. Tara Westovers eindringliche Erzählung — davon, einen Platz für sich selbst in der Welt zu finden, ohne die Verbindung zu ihrer Familie und ihrer geliebten Heimat zu verlieren — verdient es, weithin gelesen zu werden.« J.D. Vance Autor der »Hillbilly-Elegie«

Life After Work

Author: Robert Bor
Publisher: Routledge
ISBN: 9780429812309
Release Date: 2018-10-26
Genre: Psychology

Retirement is a comma in our lives, not a full stop. Life After Work looks at the psychological, emotional and wellbeing issues that surround this complex and important transition in life. This book suggests that retirement is a life stage over which we may have greater control than previously thought; it no longer has to be the case that retirement is a terminal point, a time where you became sedentary and inactive. Retirement is on one level a private, individual matter that affects one’s sense of self and purpose, physical and mental processes, as well as financial security or provision. On another level, retirement has an impact on relationships with loved ones, family and friends, as well as colleagues. It can strengthen or disrupt bonds, leading to new bonds being formed or to withdrawal. This book is written by successful authors and psychologists Robert Bor, Carina Eriksen and Lizzie Quarterman, each with many years’ experience of helping people cope with life stage changes and prepare for retirement. It contains illustrative case studies throughout, from which valuable lessons can be learned, and draws on the very latest psychological research and techniques to provide a blueprint for planning and living a wonderful retirement or life post-work. Planning for your future is crucial in enabling you to maximise the opportunities available. Following the book’s blueprint will help you prepare for this phase in your life, and the sooner you start the better. Life After Work will be of great interest to readers of all ages seeking guidance on retirement and will also appeal to psychologists of life stage changes.

Safe House

Author: Joshua Straub, PhD
Publisher: WaterBrook
ISBN: 9781601427908
Release Date: 2015-10-20
Genre: Religion

Parenting isn't rocket science, it's just brain surgery. And Dr. Joshua Straub has good news for you: You can do it! You don’t need to do all the “right” things as a parent. Both science and the Bible show us that the most important thing we can provide for our kids is a place of emotional safety. In other words, the posture from which we parent matters infinitely more than the techniques of parenting. Emotional safety—more than any other factor—is scientifically linked to raising kids who live, love, and lead well. Learn how to use emotional safety as a foundation from which you parent—and make a cultural impact that could change the world! In Safe House, Dr. Straub draws from his extensive research and personal experience to help you: - Foster healthy identity and social development in children of any age - Win the war without getting overwhelmed in the daily battles - Discipline in a way that builds relationship - Understand how the culture is affecting your child and what you can do about it - Cultivate responsible, self-regulating behavior in your kids - Establish an unshakeable sense of faith, morality, and values in your home - Feel more confident and peaceful as a parent - Find a greater perspective on parenting than what you might see on a daily basis Also includes a Safe House Parenting Assessment.

Ready to Wed

Author: Greg Smalley
Publisher: NavPress
ISBN: 9781624054167
Release Date: 2015-04-16
Genre: Religion

Rings. Dress. Cake. You’re engaged, and the checklist for the day of your dreams is a mile long. In the who, what, where, and how of planning, the why can be forgotten. Ready to Wed discusses 12 Traits of a thriving marriage and offers a variety of topics to guide and advise those preparing to say, “I do!” Learn to:Define a vision statement unique to your marriage.Positively engage conflict to build a foundation of trust and forgiveness.“Leave and cleave,” even if you are a child of divorce.Manage expectations—and your in-laws!Navigate hot-button issues including, sex and the chore wars.Cope with change, stress, and crisis—especially in your first year.Build a community of support and find mentors.Assess your progress using the Couple Checkup.Loaded with advice, tips, and instructions, this valuable resource is ideal for soon-to-be-newlyweds and those who support them!

Liebe Respekt

Author: Emerson Eggerichs
Publisher: Gerth Medien
ISBN: 9783961220380
Release Date: 2013-09-05
Genre: Fiction

Eine Frau möchte von ihrem Mann bedingungslos geliebt werden. Ein Mann möchte von seiner Frau bedingungslos respektiert werden. Dies ist das größte Geheimnis einer gelingenden Ehe. Die biblisch fundierten Prinzipien dieses Buches werden Ihnen helfen, Ihren Partner besser zu verstehen und die verborgenen Bedürfnisse des anderen wahrzunehmen. Zeigen Sie Ihrer Frau die Liebe im Alltag, nach der sie sich sehnt. Und lernen Sie, wie Sie Ihrem Mann Tag für Tag die Anerkennung und den Respekt entgegenbringen, die für ihn lebensnotwendig sind. Sie werden Ihren Partner mit völlig anderen Augen sehen - und Ihre Partnerschaft wird ungeahnte Tiefe und Vertrautheit bekommen.

Arbeitsbuch Selbstachtung

Author: Glenn R. Schiraldi
Publisher:
ISBN: 3873876922
Release Date: 2008
Genre:

Selbstachtung verstehen Faktor I - Die Realitat des bedingungslosen Wertes von Menschen Die Grundlagen des menschlichen Wertes Selbstschadigende Gedanken erkennen und ersetzen Akzeptieren Sie die Wirklichkeit: Trotzdem! bedingungsloser menschlicher Wert Faktor II - Bedingungslose Liebe erleben Die Grundlagen bedingungsloser Liebe Das essentielle Selbst finden, lieben und heilen Die Sprache der Liebe Die gute Meinung anderer Anerkennen und Akzeptieren positiver Eigenschaften Eine Wertschatzung des Korpers entwickeln Das Gesicht im Spiegel mit Sympathie betrachten Faktor III - Die aktive Seite der Liebe: Wachsen Die Grundlagen des Wachsens Akzeptieren Sie, dass Sie nicht perfekt sind Eine Bestandsaufnahme Ihres Charakters Freude erleben Vorbereitung auf Ruckschlage

Drogen

Author: Johann Hari
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 9783104035680
Release Date: 2015-11-26
Genre: Fiction

»Hari vereint präzise Recherche mit einer zutiefst menschlichen Erzählung. Dieses Buch wird eine dringend notwendige Debatte auslösen.« Glenn Greenwald Der Krieg gegen die Drogen gilt inzwischen als gescheitert, der Handel mit Drogen ist ein blühendes Geschäft, alle Maßnahmen gegen den Konsum sind weitgehend erfolglos. Woran liegt das? Der britische Journalist Johann Hari begibt sich auf eine einzigartige Reise – von Brooklyn über Mexiko bis nach Deutschland – und erzählt die Geschichten derjenigen, deren Leben vom immerwährenden Kampf gegen Drogen geprägt ist: von Dealern, Süchtigen, Kartellmitgliedern, den Verlierern und Profiteuren. Mit seiner grandiosen literarischen Reportage schreibt Hari sowohl eine Geschichte des Krieges gegen Drogen als auch ein mitreißendes und streitbares Plädoyer zum Umdenken. »Hervorragender Journalismus, packend erzählt.« Naomi Klein »Phantastisch!« Noam Chomsky