Simple Green Smoothies

Author: Jen Hansard
Publisher: Rodale
ISBN: 9781623366414
Release Date: 2015-11-03
Genre: Cooking

Jen Hansard and Jadah Sellner are on a fresh path to health and happiness--deprivation not included. In their book, Simple Green Smoothies, these two friends invite you into a sane and tasty approach to health that will inspire and energize you on your own journey toward a happier life. The Simple Green Smoothies' lifestyle doesn't involve counting calories or eliminating an entire food group. Instead, it encourages you to make one simple change: drink one green smoothie a day. Simple Green Smoothies includes a 10-day green smoothie kick-start to welcome you into the plant-powered lifestyle, with shopping lists included. Follow it up with 100+ delicious recipes that address everything from weight loss to glowing skin to kid-friendly options. Hansard and Sellner are two moms raising their own families on healthy, whole-food recipes. They've seen the amazing health benefits of green smoothies firsthand--from losing 27 pounds to getting more energy. Their wildly popular website has changed the lives of over 1 million people and made them the #1 green smoothie online resource. Simple Green Smoothies will empower you to take control of your health in a fun, sustainable way that can transform you from the inside out. Ready to join the plant-powered party?

Grne Smoothies

Author: Brigitte Jung
Publisher:
ISBN: 1537687360
Release Date: 2016-09-17
Genre:

Der Weg zur einer dauerhaften gesunden Umstellung Ihrer Ernährung ist einfacher als Sie denken. Schlank ist schön. Schlank und Gesund ist besser. GRÜNE SMOOTHIES 250 Leckere Rezepte begleitet Sie, denn der Weg ist das Ziel und der Weg mit gesunden, vitalen Rezepten ist besonders köstlich. Wenn Sie Ihre Ernährung auf 'gesund' umstellen wollen, finden Sie hier alles was Sie dazu benötigen mit leckeren, einfachen Rezepten, die Sie zu Hause zubereiten und überall mitnehmen können. Es steht nichts mehr im Wege zu besserer Gesundheit und Vitalität.Dieser Ratgeber von Brigitte Jung, mit einer riesigen Sammlung von 250 leckeren Rezepten lässt keine Wünsche offen und eignet sich sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene.Zusätzlich zu der Fülle von Rezepten, erhalten Sie eine Reihe nützlicher Informationen.Sie erfahren, u.a.: was grüne Smoothies sind wie Sie richtig zubereitet werden welche Vorteile sie Ihnen bringen worauf Sie beim Kauf eines Mixers achten müssen Dazu finden Sie noch: einen ausführlichen Saisonkalender eine Liste der Zutaten mit den Nährstoffen / Vitaminen / Mineralien und deren Wirkung auf den Organismus Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis1. Grüne Smoothies 1.1 Was sind grüne Smoothies? 1.2 Welches Werkzeug wird für die Zubereitung benötigt ? 1.3 Wie wird ein grüner Smoothie zubereitet? 1.4 Welche Vorteile bieten grüne Smoothies? 2. Die Zutaten 2.1 Die Zutaten und ihre Inhaltsstoffe 2.2 Wirkung der Inhaltsstoffe (Wofür sind sie gut?) 3. Rezepte 3.1 Rezepte mit Wasser 3.2 Rezepte mit verschiedenen Flüssigkeiten 4 Saisonkalender 5 Schlusswort

Gr ne Smoothies

Author: Johanna Sommer
Publisher: CreateSpace
ISBN: 1500806544
Release Date: 2014-08-21
Genre: Health & Fitness

Grune Smoothies: Die 9-Tage-Entgiftungskur: Start einer gesunden Ernahrung Den Korper reinigen, von Schadstoffen befreien, die sich jahrelang aus Nahrung, Wasser und Umweltgiften angereichert haben und eine praktische Anleitung fur einen Einstieg in eine gesundere und bessere Ernahrung finden, das alles bietet Ihnen dieses Buch. Eine praktische Anleitung mit wesentlichem theoretischem Wissen und mit jeder Menge interessanten, wissenswerten Infos wartet auf Sie. Dank einer genauen Einkaufsliste und vielfaltigen Smoothie-Rezepte konnen Sie auch gleich loslegen und in Ihr neues Lebensgefuhl starten. Daruber hinaus erhalten Sie viele weitere Tipps und Rezeptideen, sodass die leckeren, gesunden Smoothies schon bald aus Ihrem Alltag nicht mehr wegzudenken sein werden. Tagtaglich nimmt unser Korper bei unserer heutigen, sogenannten modernen" Ernahrungsweise reichlich Schadstoffe auf: Nahrungsmittelzusatzstoffe, gesattigte Fette, ganz zu schweigen von Pestiziden, Medikamenten und Hormonen - sie alle lagern sich in unserem Verdauungsapparat und in den Zellen ab. Dieser schleichende Prozess kann zu gesundheitlichen Problemen wie Mudigkeit, schlechter Haut oder Ubergewicht fuhren. Wer seinen Korper von all diesen schadlichen Substanzen entgiften will, kann durch grune Smoothies wieder zuruck zu mehr Vitalitat und einem gesunderen, strafferen, schlankeren Korper finden. Grune Smoothies - die geballte Ladung Vitalitat! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auch als Gemuse- oder Rohkostmuffel in den Genuss der Vitamine und Mineralstoffe kommen konnen, die Ihr Korper braucht, um wirklich gesund zu sein. Denn die Mischung macht's: Durch Kombination gruner Blattgemuse mit frischen, sussen Obstsorten schmecken Vitamine einfach lecker! Probieren Sie es aus, Sie werden sehen, dass grune Smoothies schnell zu einer ebenso gesunden wie wohlschmeckenden Erganzung auf Ihrem Speiseplan werden, die Sie nicht mehr missen mochten! Auf dem Weg zu mehr Vitalitat spielen Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst und Gemuse eine grosse Rolle. Gerade in einem aktiven Lebensstil oder zur Gewichtsabnahme sind die konzentrierten Vitamine und Enzyme aus grunen Smoothies wertvolle Bausteine fur den Korper, die Heisshungerattacken und Leistungsschwankungen verhinderen. Sogar Berufstatige mit einem sehr straffen Zeitplan konnen die Smoothie-Kur durchfuhren und von den wertvollen Inhaltsstoffe profitieren: Die Smoothies sind in Minutenschnelle zubereitet und konnen fur den ganzen Tag auf Vorrat hergestellt werden. Im Rezeptteil finden Sie die genauen Rezepte fur die grune Smoothie-Kur, die Ihren Korper entgiftet und mit der Sie zu neuer Vitalitat finden. Zudem erfahren Sie Wissenswertes uber die verwendeten Sorten und die Wirkung auf Ihren Korper. Sie lernen so viel uber die verschiedenen Zutaten und erhalten weitere Beispielrezepte, sodass Sie Ihre Smoothies schon bald im Nu selbst nach Lust und Laune kreieren konnen. All dies und mehr finden Sie im Inhalt dieses Buches: Warum grune Smoothies? Wie funktioniert die Smoothie-Kur? Welches Gemuse kann verwendet werden? Die 9-Tages Entgiftungskur mit grunen Smoothies Rezepte fur die Smoothie-Kur Empfehlungen fur Mixer Ein tolles Angebot fur alle, die Wert auf einen gesunden Korper legen!"

Smoothies

Author: Annemarie Lange
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 1542932769
Release Date: 2017-02-08
Genre:

Langfristig gesund ern�hren und abnehmen mit leckeren Smoothie-Rezepten! Die Ern�hrung mit Smoothies ist ein einzigartiges Erlebnis, bei dem Sie nicht nur Ihre Gesundheit f�rdern, sondern auch ganz nebenbei �berfl�ssiges Gewicht verlieren k�nnen. Dieses Buch ist der perfekte Einstieg in die Welt der Smoothies. Sie erfahren genau, welche Vorteile diese Ern�hrung mit sich bringt und welche vielf�ltigen, gesundheitlichen Aspekte im Nachhinein damit verbunden sind. Das Buch bietet eine Reihe von k�stlichen Rezepten, unter anderem f�r Power Smoothies, Low Carb Smoothies, Gr�ne Smoothies, Protein Smoothies, Chia Smoothies, Fr�chte Smoothies, Smoothies zum Abnehmen und noch einige mehr. Egal ob f�r Jung oder Alt, Gro� oder Klein - bei so vielen unterschiedlichen Rezepten ist f�r Jeden etwas dabei. Finden Sie Ihren ganz pers�nlichen Lieblings-Smoothie! Das Buch bietet Ihnen neben Grundlagen, Tipps zum Abnehmen, Hilfe bei der Auswahl an Lebensmitteln und Zubereitung, auch insgesamt 55 leckere Smoothie-Rezepte f�r jede Gelegenheit. Mit diesem Buch erhalten Sie: Insgesamt 55 tolle und unterschiedliche Smoothie-Rezepte Geschichtliche Fakten zur Entstehung von Smoothies Rezept-Ideen f�r Power Smoothies, Gr�ne Smoothies, Low Carb Smoothies Rezept-Ideen f�r Protein Smoothies, Fr�chte Smoothies und Chia Smoothies Tipps zum Abnehmen mit Smoothies Einen 14 Tage Detox-Plan Und noch vieles mehr... Starten Sie noch heute Ihre Ern�hrungsumstellung mit k�stlichen Smoothies und verbessern Sie langfristig nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch Ihre Gesundheit!

Mit Wildkrutern Gegen Den Krebs

Author: Dr Peter Echevers H Pe
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 1535191864
Release Date: 2016-07-08
Genre:

Das Buch Mit Wildkr�utern gegen den Krebs" von Dr. h.c. Peter Echevers H. steht in direktem Zusammenhang mit seinen Bestrebungen 'Altes Wissen' zu sch�tzen, es zu konservieren und vor dem Untergang zu bewahren. Zahlreiche Kontakte zu krebskranken Patienten, Gespr�che mit Ethnobotanikern und Ern�hrungswissenschaftlern haben immer wieder gezeigt, dass der Tisch von Mutter Natur reich gedeckt ist - auch wenn es um Krankheiten wie Krebs geht. Die meisten Krebsarten muss man als Zivilisationskrankheiten bezeichnen, andere sind das Ergebnis unserer Lebensf�hrung. Eines haben die meisten Krebsarten gemeinsam, sie entstehen nicht �ber Nacht. Daher darf der Betroffene auch nicht erwarten, dass der Krebs bei Anwendung von Wildkr�utern �ber Nacht einfach wieder verschwinden w�rde. Man braucht Geduld. Allerdings sind die Heilungschancen deutlich gr��er als 3 von 100, wie es derzeit leider bei der Chemotherapie statistisch aussieht. Ob Weizengrassaft oder Moringa-Smoothie, ganz sicher werden Sie bei den vielen Beispielen und Rezepten Ihre Auswahl nach Ihrem Geschmack treffen. Beobachten Sie, wie sich Ihr K�rper regeneriert und staunen Sie nach einem Jahr, wie Ihr Organismus wieder ganz gesund geworden ist.

Entsaftungsrezepte Bibel

Author: Michael Chung
Publisher: CreateSpace
ISBN: 1493785885
Release Date: 2013-11
Genre: Cooking

Entsaftungsrezeptebibel: 50 Der Besten Saftrezepte Und Rezepte Für Grüne SmoothiesSaftrezepte werden von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt häufig übersehen. Wieso? Nun, vor allem weil Menschen die Wichtigkeit des Konsums von Saftrezepten nicht erkennen.Aber denken sie einmal darüber nach: Die empfohlene Menge von Früchten und Gemüse liegt bei 6 Einheiten am Tag! Nehmen sie so viele zu sich? Ich ganz sicher nicht! Deshalb verwende ich diese köstlichen Rezepte für grüne Smoothies.Säfte selber machen hat neben der geschmacklichen Komponente noch weitere Vorteile: Entgiftung, Gewichtsabnahme, Energiezufuhr oder eine generelle Verbesserung der Gesundheit; Diese leicht zu befolgenden Saftrezepte sind alles, was sie zum Erfolg brauchen.In diesem Säftebuch finden sie 50 einfach herzustellende Saftrezepte, die leicht in köstliche Rezepte für Smoothies umzuwandeln sind, indem sie etwas Milch hinzugeben oder die Konsistenz modifizieren.Wieso ist diese Entsaftungsbibel so wichtig? Weil sie am Anfang verwirrt sind. Sie wissen noch nicht was sie essen (in diesem Fall trinken) sollen, deshalb kann ein einfacher Wegweiser in die richtige Richtung Wunder tun.Dieses Säftebuch umfasst unter anderem folgende Rezepte für köstliche, frisch gepresste Säfte und Smoothies: • Koriander-Limettensaft • Gazpachosaft • Zitronen-Kopfsalatsaft • Gurken-Kiwi-Frühstückssaft • Pfirsich-Zimtsaft • Citrus Delight • Karibischer Saft • Cantaloup-IngersaftUnd viele mehr!Denken sie daran – das Wichtigste, ob sie dieses Buch nun kaufen oder nicht, ist IN AKTION ZU TRETEN! Ich weiß, dass sie allein schon durch das Ansehen dieses Buches angefangen haben, den richtigen Weg zu gehen, und ich weiß auch, dass die "Entsaftungsrezeptebibel: 50 Der Besten Saftrezepte Und Rezepte Für Grüne Smoothies“ ihnen bei der Verwirklichung ihrer Ziele helfen wird.

Abnehmen Mit Smoothies

Author: Ben Schäfer
Publisher:
ISBN: 1521398305
Release Date: 2017-06-06
Genre:

Schlank mit Smoothies Dieses Buch gibt es nur heute im Angebot f�r 2,99e, statt 4,99e! Lernen Sie mit diesen praxiserprobten Techniken und Methoden, wie Sie durch Smoothies gesund abnehmen, Entgiften & Entschlacken In diesem Ratgeber lernen Sie ... * warum Gr�ne Smoothies so gesund sind* 35 Gr�ne Smoothie Rezepte f�r Anf�nger bis Profis zum Abnehmen* welche Auswirkung die einzelnen Vitalstoffe und N�hrstoffe haben* wie man einen Gr�nen Smoothie richtig zubereitet* welcher Mixer am besten zu Ihnen passtLesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Ger�t.Lassen Sie keine Zeit verstreichen und starten Sie noch heute, einfach, gesund und schnell durch Smoothies abzunehmen. Erwerben Sie jetzt diesen Ratgeber zum Sonderpreis!

80 Gr ne Smoothie Rezepte Zum Wohlf hlen Von Jetzt an Gesund

Author: Betty Green
Publisher: CreateSpace
ISBN: 1503387100
Release Date: 2014-11-30
Genre:

80 Grüne Smoothie Rezepte zum Wohlfühlen - Von jetzt an Gesund Erfolgreich und effizient: Abnehmen| Entgiften |Gesund leben # Möchten Sie einfach mal etwas mehr Obst / Gemüse zu sich nehmen? # Eventuell treiben Sie Sport und wollen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien unterstützen? # Oder sie wollen gar eine Körperreinigende Diät beginnen? Einblicke in das BuchIn diesem Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene wird Ihnen eine Vielfalt an Rezepten geboten. Seien es einfache Grundrezepte, Rezepte mit ausgewählten Wildkräutern, über Rezepte mit unterschiedlichen Flüssigkeiten (zB. Fruchtsaft, Mandelmilch oder Kokoswasser), bis hin zu den Superfood Smoothies.Zu Beginn des Buches erhalten Sie alle erforderlichen Informationen über das Thema grüne Smoothies. Des Weiterein eine genaue Auflistung der gängigsten Zutaten samt Inhaltsstoffen / Wirkungen Inhaltsverzeichnis 1. Was erwartet Sie in diesem Buch? 2. Grüne Smoothies 2.1 Was sind grüne Smoothies? 2.2 Was bringen mir grüne Smoothies? 2.3 Was brauche ich für die Herstellung eines grünen Smoothies? 2.3.1 Welchen Mixer kann man empfehlen? Und mehr... 3. Die Zutaten 3.1 Grundlagen (das Grüne") 3.2 Obst (das Bunte") 3.3 Wildkräuter (Das Gesunde Kraut") Und mehr... 4. Rezepte 5. 25 Grüne Smoothies (Der Einstieg) 5.1 Spinat trifft Erdbeere 5.2 Gurke trifft Kiwi + 23 weitere 6. 15 Grüne Smoothies mit Wildkräutern (Der nächste Schritt) 6.1 Brennessel trifft Banane (Mit Brennnesseln) 6.2 Gurke trifft Paprika | Mango (Mit Sauerampfer) + 13 weitere 7. 20 Grüne Smoothies mit verschiedenen Flüssigkeiten 7.1 Spinat trifft Ahornsirup (Mit Mandelmilch) 7.2 Spinat trifft Ananas | Apfel (Mit Reismilch) + 18 weitere 8. 20 Grüne Smoothies mit SuperFoods ( Das heilende Extra) 8.1 Spinat | Avocado trifft Apfel | Banane (Mit Leinsamen | Chia- Samen) 8.2 Spinat | Avocado trifft Birne | Traube (Mit Weizengras) + 18 weitere 9. Saisonkalender 9.1 Salat - Saisonkalender 9.2 Gemüse - Saisonkalender 9.3 Obst - Saisonkalender 10. Hat Ihnen dieses eBook gefallen? 11 Anhang, Rechtliches & Impressum 11.1 Über die Autorin 11.2 Rechtliches 11.3 Impressum Freuen Sie sich außerdem auf: 25 Grundrezepte! 15 Wildkräuterrezepte! 20 Rezepte mit verschiedenen Flüssigkeiten! 20 Rezepte mit Superfoods! + Eine Auflistung der gängigsten Zutaten | Vitamine | Mineralstoffe und ihre Wirkung/Inhalte! + Saisonkalender für Salat, Gemüse und Obst Und Vieles mehr ! Betty Green Bestseller Nr.1 in den Kategorien "Vegetarische & vegane Küche" "Gesunde Ernärhung" "Diäten zum Abnehmen"

Gr ne Smoothies

Author: Johanna Amicella
Publisher:
ISBN: 1520622937
Release Date: 2017-02-16
Genre:

Sonderangebot!!! Nur f�r kurze Zeit 2,99e Gr�ne Smoothies - F�r eine bessere Gesundheit und mehr Vitalit�t. Nehmen Sie einfach ab und entgiften Sie ihren K�rper gleichzeitig (Rohkost, Clean Eating, Abnehmen, Detox, Entschlacken...) Sie m�chten Ihre allgemeine Gesundheit verbessern? Sie haben Lust auf fruchtige, leckere selbstgemachte Smoothies? Sie wollen wissen und selbst entscheiden, welche Zutaten in Ihrem Essen sind? Sie sind auf der Suche nach einer gesunden Bereicherung f�r Ihren t�glichen Speiseplan? Sie m�chten endlich Ihren tollen K�rper entgiften und auf einfach Art abnehmen? Sie haben Lust auf leckere, gesunde Ern�hrung ohne gro�en Aufwand? Machen Sie sich Ihre Gr�ne-Smoothies einfach selbst! Lassen Sie sich mit diesem Buch in die gesunde und leckere Gr�ne Smoothie Welt entf�hren! Hier finden Sie gesunde, phantasievolle und leichte Smoothie Rezepte. 50 meiner Lieblingsrezepte rund um das Thema Gr�ne Smoothies f�r jeden Tag und jeden Geschmack, egal ob als Fr�hst�ck, Vitalpaket zwischendurch oder als leckeren Drink am Nachmittag oder Abend. Zu jedem Rezept erhalten Sie wichtige Informationen und Zusatz- Hinweise: ausf�hrliche Zutatenliste & Zubereitungsbeschreibung, n�tzliche Hinweise sowie Links zu Zutaten und Kochutensilien, welche bisher noch keinen Platz in Ihrer K�che fanden. Entscheiden und gestalten Sie Ihre Fitness und Vitalit�t selbst, indem Sie f�r eine gesunde & ausgewogene Ern�hrung sorgen. Deshalb ist dieses Buch das richtige f�r Sie In meinem Buch mache ich Schluss mit komplizierten Rezepten und zeige Ihnen nur, was wirklich einfach nachgekocht ist und nat�rlich schmeckt. Dieses Buch hilft Ihnen sich effektiv gesund zu ern�hren und Ihr Wohlbefinden zu steigern ohne viel Aufwand und Zeit. Wenn man nur eine Mahlzeit pro Tag umsetzt, werden Sie sich direkt lebendiger und vitaler f�hlen. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, was gesundes, leckeres Essen bedeutet mit dem Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Gewicht reduzieren. Sichern Sie sich JETZT Ihr Exemplar und starten Sie ihr neues Leben noch heute!

Grune Smoothie Rezepte and Andere Gesunde Smoothie Rezepte

Author: Cressida Elias
Publisher: CreateSpace
ISBN: 1490551697
Release Date: 2013-06-27
Genre: Cooking

Neue Aktualisierte Ausgabe, 28. Juni 2013Nur einige der Fünf-Sterne-Bewertungen:Top 50 Rezensenten, Hall of Fame and Vine Voice Kritiker sagt 'prägnant und informativ ..... köstliche Rezepte ..... 5 Sterne 'andere sagen .. 'diese Rezepte sind erstaunlich .. beeindruckend ..'und 'Diese Rezepte sind ausgezeichnet .. genau was ich brauchte .. '.Lesen Sie eine Rezension schrieb 'Lecker, einfach, gesund - Was will man mehr?'.PD Hansen schrieb: '.. diese fantastischen Smoothies ..' andere Kommentare umfassen ..sehr lecker' und 'viele Rezepte .. fantastisches Buch'.Dieses Smoothies Rezept Buch ist leicht zu lesen,mit leckeren Rezepten zur Auswahl um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren oder sich gesund zu erhalten oder einfach nur eine schnelle Mahlzeit auf dem Weg zu haben.Die Smoothies sind in verschiedene Kategorien gesetzt, damit Sie schnell und einfach « Ihres » finden, und die Wahl ist genau richtig, ohne Sie mit zu vielen Rezepten zu überfordern.Es gibt ein besonders gutes Kapitel über grüne Smoothies und deren gesundheitlichen Vorteile. Es ist ein grossartiges Anfängerbuch für jeden, der Ideen sucht, aber auch für Fortgeschrittene, die mehr Smoothierezepte suchen.Wenn Sie auf die "Schauen Sie hinein"-Funktion klicken, werden Sie die lange Liste der Smoothierezepte, alle in sehr hilfreich verschiedenen Kategorien, aus denen Sie wählen können, sehen.Zusammen mit extra Informationen über Smoothie Maker, wie man Smoothies dicker macht, sie zuckerfrei hält, die Geschichte und die Vorteile der grünen Smoothies und welche anderen Zutaten Sie einfügen können, um köstliche Frucht-Smoothies, schnelle Smoothies und mehr zu machen.Sie werden auch Tips zur Verwendung von verschiedenen Milchsorten und Joghurt, Protein-Pulver etc, zur Senkung des Saftanteils und einige der Frucht-Smoothies noch gesünder zu machen.Inbegriffen sind Frühstücks-Smoothies, grüne Smoothies, gesunde Smoothies, Mittags-Smoothies, Joghurt-Smoothies, besondere Anlass Leckerbissen-Smoothies und Frucht-Smoothie Rezepte.Eine fantastisches erstes Smoothie Buch von C. Elias und ein Muss für jedes Küchenregal!

Detox Mit Green Smoothies Zum Entschlacken Entgiften und Abnehmen

Author: Tom Schultheiss
Publisher:
ISBN: 1530520517
Release Date: 2016-03-13
Genre:

Sind Sie es leid, sich den Tricks der Lebensmittelindustrie zu ergeben und Ihrem Körper dadurch Schaden zuzuführen? Wollen Sie bewusster und gesünder leben und Ihren Körper von innen heraus reinigen? Erfahren Sie in DETOX MIT GREEN SMOOTHIES: ZUM ENTSCHLACKEN, ENTGIFTEN UND ABNEHMEN, wie auch mit einer gesunden Entgiftungskur Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun!Fühlen Sie sich den Methoden der Lebensmittelindustrie ausgeliefert und haben den Überblick verloren, was dem noch Körper guttut und was nicht? Mit dem Buch DETOX MIT GREEN SMOOTHIES: ZUM ENTSCHLACKEN, ENTGIFTEN UND ABNEHMEN werden Ihnen Methoden und Techniken vorgestellt, wie Sie diese Ungewissheit umgehen und mit Green Smoothies Ihren Körper entschlacken können! Setzt die "vermeintlich" richtige Ernährung Sie mental immer mehr unter Druck? Würden Sie gerne etwas Gewicht verlieren, ohne eine diktatorische Diät zu machen? Möchten Sie Ihren Körper von innen heraus reinigen? Kaufen Sie sich diesen Ratgeber DETOX MIT GREEN SMOOTHIES: ZUM ENTSCHLACKEN, ENTGIFTEN UND ABNEHMEN und gehen auch Sie den Weg in eine gesunde Zukunft! Dürfen wir vorstellen?Mit dem Buch DETOX MIT GREEN SMOOTHIES: ZUM ENTSCHLACKEN, ENTGIFTEN UND ABNEHMEN lernen Sie vieles über Green Smoothies und darüber hinaus alles, was Sie wissen müssen, um gesund zu entgiften Dieses Buch gibt Ihnen wertvolle Tipps im Umgang mit grünem Gemüse und worauf Sie speziell beim Einkauf achten sollten! Gehören Sie nicht zu den Menschen, denen Ihr Körper und Ihre Ernährung egal sind! Werden Sie aktiv und beschützen Sie Ihren Körper vor all den ungesunden Lebensmitteln! Ich weiß, dass auch Sie es schaffen können, Ihr Leben mithilfe von Green Smoothies zu verändern und dadurch Körper und Geist zu reinigen! Kurz & Knackig: Was ist drin? 1. Warum ausgerechnet Green Smoothies? 2. Wirkungsweise von Green Smoothies 3. Die besten Green Smoothie Rezepte 4. Do's und Don'ts Warum gerade dieses Buch?Besonders bemerkenswert an dem Buch DETOX MIT GREEN SMOOTHIES: ZUM ENTSCHLACKEN, ENTGIFTEN UND ABNEHMEN ist der Rundumblick: Von der Entstehung der Green Smoothies über leckere Rezepte, bis hin zu den Auswirkungen von Green Smoothies auf den Körper ist hier alles drin! Mit diesem Ratgeber werden Sie schon bald die positiven Auswirkungen der grünen Smoothies auf Körper und Geist verspüren. Starten Sie endlich in ein neues, gesundes Leben! Leseprobe(...) Was sich dagegen sehr gut für grüne Smoothies eignet sind Beeren, Äpfel, Nüsse und natürlich Blattgemüse. Wenn es nicht immer nur Spinat sein soll, kann man auch ohne Bedenken die grünen Blätter von Gemüse-Sorten wie Radieschen oder Karotten benutzen, welche normalerweise im Müll landen. Denn gerade solche Blätter enthalten die gewünschten Ballaststoffe und das Chlorophyll, welches man in seinem grünen Smoothie haben möchte.(...) Möchten Sie wissen, wie es weiter geht? Dann kaufen Sie das Buch jetzt - Sie sind nur einen Klick entfernt!

Das Chia Smoothie Buch 50 Leckere und Gesunde Rezepte F r Jeden Tag Gesund Schlank und Sch n Mehr Energie Einfach Wohlf hlen Einfach Abnehmen Di t Gr ne Smoothies Clean Eating Superfood

Author: Johanna Amicella
Publisher:
ISBN: 1519050623
Release Date: 2016-11-14
Genre:

Sonderangebot! Nur f�r kurze Zeit 6,99e Chia Smoothies - 50 leckere und gesunde Rezepte f�r jeden Tag. Gesund, Schlank und Sch�n Mehr Energie! Einfach Wohlf�hlen! Einfach abnehmen! (Di�t, Gr�ne Smoothies, Clean Eating, Superfood) Sie m�chten Ihre allgemeine Gesundheit verbessern? Sie haben Lust auf leckeres und abwechslungsreiches Essen? Sie wollen wissen und selbst entscheiden, welche Zutaten in Ihrem Essen sind? Sie sind auf der Suche nach einer gesunden Bereicherung f�r Ihren t�glichen Speiseplan? Sie haben Lust auf leckere, gesunde Ern�hrung ohne gro�en Aufwand? Steigen Sie ein in die vielf�ltige Welt von Chia-Smoothies! Entdecken Sie gesunde, phantasievolle, aber auch einfach und schnell zuzubereitende Rezepte Zu jedem Rezept erhalten Sie wichtige Informationen und Zusatz-Hinweise: Eine ausf�hrliche Zutatenliste, eine Zubereitungsbeschreibung sowie die Zubereitungszeit Finden Sie in diesem Buch n�tzliche Tipps und Hinweise sowie Links zu Zutaten und Kochutensilien, die in keiner K�che fehlen d�rfen Deshalb ist dieses Buch das richtige f�r Sie! In meinem Buch mache ich Schluss mit komplizierten Rezepten und zeige Ihnen nur, was wirklich einfach nachgekocht ist und nat�rlich schmeckt Dieses Buch hilft Ihnen sich effektiv gesund zu ern�hren und Ihr Wohlbefinden zu steigern ohne viel Aufwand und Zeit Wenn man nur eine Mahlzeit pro Tag umsetzt, werden Sie sich direkt lebendiger und vitaler f�hlen Lassen Sie mich Ihnen zeigen, was gesundes, leckeres Essen bedeutet mit dem Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Gewicht reduzieren Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar und starten Sie ihr neues Leben noch heute! Rezepte1. Orange Cream Chia Smoothie 2. Frozen Berry Smoothie 3. Tropical Chia Seed Smoothie 4. Very Merry Berry Chia Smoothie 5. Classic Smoothie 6. Blaubeeren-Chia-Smoothie 7. Kaffee Chia Smoothie 8. Erdbeer-Banane-Kiwi-Chia Smoothie 9. Himbeer-Chia-Smoothie 10. Himbeer-Chia-Power-Smoothie 11. Tripple Berry Chia Smoothie (4 Personen) 12. Mandel-Pfirsich-Erdbeer-Smoothie 13. Apfel-Kokosnuss-Smoothie mit Ingwer und Chia Samen 13. Kakao-Beeren-Chia-Smoothie 14. Banane-Spinat-Chia-Smoothie 15. Blaubeer-Bananen-Smoothie 16. Erdbeer-Bananen-Smoothie I 17. Gr�ner Pfirsich-Chia-Smoothie 18. Ananas-Kurkuma-Detox-Smoothie 19. Rote Beete, Beeren, Minze, Limetten- Chia-Smoothie 20. Chia-Samen-Joghurt-Smoothie 21. Banane-M�sli-Smoothie 22. Banane-Blaubeeren-Buttermilch-Smoothie 23. Brombeere-Limette-Smoothie 24. Ananas-Chia-Smoothie mit Kr�utern 25. Erdbeer-M�sli-Chia-Smoothie 26. Gr�ner Chia-Detox-Smoothie 27. Gr�ner Superfood-Smoothie28. Hollywood-Smoothie 29. Mango Chia-Power-Smoothie 30. Beeren-Soja-Chia-Smoothie 31. Kiwi-Ananas-Chia-Smoothie 32. Rote Beete- Granatapfel- und Orangensmoothie 33. Tropical-Chia-Smoothie 34. Gr�ner Power-Smoothie 35. Sch�nheits-Gr�nkohl-Erdbeer-Smoothie 36. Beeren-Joghurt-Chia-Smoothie 37. Tropical-Chia-Smoothie II 38. Der ohne-Mixer-Chia-Smoothie 39. Blaubeer-Protein-Smoothie 40. Blaubeer-Zimt-Smoothie 41. Topical-Chia-Smoothie III 42. Banane-Erdbeer-Smoothie II 43. Mango-Orangen-Smoothie 44. Orange-Himbeer-Banane-Smoothie45. Himbeer-Grapefruit-Smoothie 46. Hei�e-Schokolade-Avocado-Fr�hst�cks-Smoothie 47. Gr�ner Chia-Smoothie II 48. Erdbeer-Banane-Chia-Smoothie III 49. Lila-Monster-Smoothie 50. Spinat-Kiwi-Chia-Smoothie

Frozen Smoothies

Author: Aléna Ènn
Publisher:
ISBN: 1521548528
Release Date: 2017-06-20
Genre:

*** Nr. 1 Bestseller in SOMMERREZEPTE ****** Trendrezepte f�r den Sommer ****** Bereits �ber 20.000 begeisterte Leser *** �ber das Buch: Sommertrend Frozen SmoothiesFrozen Smoothies liegen im Trend! Sie sind herrlich erfrischend, lecker und noch dazu gesund. Sogar Caf�- und Fastfoodketten haben den Trend erkannt und die fruchtigen, eiskalten Drinks im Sortiment. So haben Frozen Smoothies ihren Siegeszug auch in Deutschland l�ngst begonnen. Allerdings: Wie viel Obst wirklich in diesen fertigen Getr�nken steckt, ist fraglich. G�nstiger & ges�nder ist es, Frozen Smoothies selbst zu mixen. Mit diesen Rezepten geht es ganz einfach & schnell! Frozen Smoothies sind ein gesunder GenussIn diesem Buch finden Sie die besten Rezepte f�r leckere und supergesunde Frozen Smoothies. Sie stecken voller gesunder Zutaten, enthalten Vitamine, Mineralien und sekund�re Pflanzenstoffe, die einfach gut tun. Die Rezepte in diesem Buch wurden nicht nur nach ihrem k�stlichen Geschmack ausgew�hlt, sondern auch nach ihrem Gesundheitsfaktor. Und wenn Sie diese k�stlichen, herrlich bunten Smoothies servieren, werden pl�tzlich selbst Ihre Kinder Obst lieben!Entdecken Sie eisgek�hlte Sommertr�ume!Frozen Smoothies sind rundum lecker, erfrischend und lassen sich einfach zubereiten. Ob eiskalte tropische Obsttr�ume, feinherbe Wildkr�uter-Smoothies, cremige Shakes, gesunde gr�ne Smoothies, erfrischende Fruchtsorbets oder Superfood-Drinks - hier findet jeder seinen Liebslings-Frozen-Smoothie! Neugierig? Dann klicken Sie oben auf ,,Blick ins Buch" und erfahren Sie mehr! Auszug aus dem Inhalt: Was genau steckt in den Frozen Smoothies? Obst und Gem�seKr�uter und Wildkr�uterSuperfoods & weitere ZutatenGrundlagen der ZubereitungDer MixerDie ZutatenDie ZubereitungFrozen Smoothies: RezepteMango-Joghurt-SmoothieMelon CoolerTropenmixFrozen Mint SmoothieBeeren-Sorbet mit SchokoladeFrozen Yoghurt with BerriesSchoko Kirsch SorbetFrische-KickGr�ner Mango-Apfel-SmoothieBanane-Himbeer-SmoothieGr�ner Melonen-Mandarinen-CoolerGreen Apricot CoolerWilde BeerenMatcha Kiwi CoolerGrapefruit-Chia-DrinkCremige Mandel-Kirsch-VersuchungBeeren-Sorbet mit ZimtGr�ner ErfrischungscocktailSuperfresh Green SmoothieIcy Mint LemonadeGrapefruit Super SmoothieK�pt'n Blaubeers SommertraumM�hre-Mango-MixFrozen Detox SmoothieMango Melon FizzBonuskapitel: Die 8 besten Gr�nen SmoothiesWake up-CallCarotin-MixKiwi-Chia-SmoothieTomatoe JoeLeseprobe: Sommerlich leichte Snacks unter 200 Kalorienu.v.m.

Green for Life

Author: Victoria Boutenko
Publisher: North Atlantic Books
ISBN: 9781583943304
Release Date: 2011-03-08
Genre: Health & Fitness

Everyone knows they need to eat more fruits and vegetables, but consuming even the minimum FDA-recommended five servings a day can be challenging. In Green for Life, raw foods pioneer Victoria Boutenko presents an overlooked powerhouse of nutrition in this equation: greens. For their bounty of minerals and nutrients, greens exceed other vegetables in value. Green for Life details the immense health benefits of greens and suggests an easy way to consume them in sufficient quantities: the green smoothie. This quick, simple drink benefits everyone, regardless of lifestyle, diet, or environment. Green smoothies eliminate toxins, correct nutritional deficiencies, and are delicious as well. Green for Life includes the latest information on the abundance of protein in greens, the benefits of fiber, the role of greens in homeostasis, the significance of stomach acid, how greens make the body more alkaline, the healing power of chlorophyll, and more. Also included are the results of a pilot study demonstrating the effectiveness of adding just one quart of green smoothies a day to one’s diet, without changing anything else in dietary intake. Green smoothie testimonials and recipes give readers confidence and motivation in exploring green smoothies for themselves. This updated edition offers important new research on the role that omega-3 and omega-6 fatty acids play in metabolic health and includes nutritional data on select green smoothies and updated findings on organic versus conventional produce. Offering more in-depth nutritional and experiential information than Boutenko’s recently released Green Smoothie Revolution, Green for Life makes an ideal companion piece to its recipe-rich successor. From the Trade Paperback edition.

Smoothies

Author: Daniel Herrmann
Publisher:
ISBN: 1521256969
Release Date: 2017-05-09
Genre:

Smoothies, sie sind k�stlich, schnell zubereitet und sehr gesund! Es gibt eine gro�e Auswahl an M�glichkeiten an eigenen Kreationen. Wer allerdings nicht die Zeit hat neue Rezepte zu kreieren, kann mit meinen 20 Smoothie Rezepten sofort loslegen.Warum sind Smoothies so gesund? Zum einen wird in Smoothies sehr viel Obst verwendet, welches eine Vielzahl von Vitaminen mit sich bringt, zum anderen werden auch Gem�sesorten bzw. dessen Bl�tter verwendet, welche viel mehr zu bieten haben als man glaubt. Bei Bl�ttern von ausgew�hltem Gem�se werden durch das feine Mixverfahren Stoffe freigesetzt, welche Sie beim normalen kauen im Mund nicht freisetzten k�nnen. Somit w�re zum Beispiel Salat zum essen kaum Nahrhaft und als Smoothie gemixt wiederum schon. Zus�tzlich k�nnen Sie jeden Smoothie durch beliebige Kerne und N�sse erg�nzen und erhalten somit noch gesunde Fetts�uren die Ihrem K�rper ebenfalls gut tun.Wenn Sie sich bereits ausgewogen und Gesund ern�hren, bieten Smoothies dennoch eine tolle Erg�nzung Ihrer Ern�hrung.Ob zum Fr�hst�ck, als Erfrischung nach dem Sport. Finden Sie doch einfach heraus welche Smoothies zu Ihnen passen.Inhalt:*****20 Smoothie Rezepte:- 10 Frucht Smoothies- 10 Gr�ne Smoothies*****