Handbuch Meditation

Author: Culadasa John Yates
Publisher: Arkana
ISBN: 9783641201852
Release Date: 2017-03-27
Genre: Health & Fitness

Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

The Mind Illuminated

Author: Culadasa (John Yates PhD)
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 9781781808795
Release Date: 2017-01-03
Genre: Body, Mind & Spirit

The Mind Illuminated is a comprehensive, accessible and - above all - effective book on meditation, providing a nuts-and-bolts stage-based system that helps all levels of meditators establish and deepen their practice. Providing step-by-step guidance for every stage of the meditation path, this uniquely comprehensive guide for a Western audience combines the wisdom from the teachings of the Buddha with the latest research in cognitive psychology and neuroscience.

Clear and friendly, this in-depth practice manual builds on the nine-stage model of meditation originally articulated by the ancient Indian sage Asanga, crystallizing the entire meditative journey into 10 clearly-defined stages. The book also introduces a new and fascinating model of how the mind works, and uses illustrations and charts to help the reader work through each stage.

This manual is an essential read for the beginner to the seasoned veteran of meditation.


Meditation As Medicine

Author: Cameron Stauth
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 9781439117538
Release Date: 2011-02-22
Genre: Self-Help

Proven effective by scientific research and presented here by Dr. Dharma Singh Khalsa and Cameron Stauth, the practice of Medical Meditation revolutionizes the healing process. By balancing and regenerating the body's ethereal and physical energies through simple meditations, Medical Meditation unites the mind, body, and spirit into a powerful triad. Each Medical Meditation here has a specific physiological effect, targeting afflictions from arthritis to ulcers to cancer. Dr. Khalsa details the five unique attributes that endow this type of meditation with far more power than standard meditation. The combination of special postures and movements; exact positioning of the hands and fingers; particular mantras; specific breathing patterns; and a unique focus of concentration can change your entire biochemical profile, easing you into a calm, healing state. Practiced in conjunction with conventional or alternative medical treatments, cutting-edge Medical Meditation activates the healing force within you.

Handbuch der Entwicklung

Author: Christopher Wanzel
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 9783839173466
Release Date: 2010
Genre:

Das Handbuch der Entwicklung" bietet fur den Leser wissenschaftlich-philosophische Grundlagen, Modelle und Perspektiven fur Veranderungsprozesse in Gesellschaften, Organisationen und Individuen.Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem Willen, seinen Zielen, seiner Wahrnehmung, Phantasie, Kreativitat, seinen Werten und Gefuhlen.Er strebt als intelligentes Wesen nach Gluck, will lernen, muss sich sozialisieren, Kompetenzen erlangen und soll seine Individualitat ausleben. Diese Prozesse haben Rahmenbedingungen: physikalische, soziokulturelle, biologische, metaphysische.Menschen leben in sozialen Systemen und interagieren dort. Durch Kommunikation emergieren neue Eigenschaften und Fahigkeiten. Es geht um Gruppendynamik, Fuhrung und Macht, Konflikte. Vor allem Unternehmen sind gefordert, Veranderungsprozesse zu managen, Organisations- und Personalentwicklung zu betreiben.Das Buch gibt ein umfassendes Gesamtbild uber zahlreiche Entwicklungstheorien und -modelle. Der Autor fasst die Kernpunkte komprimiert und begreifbar zusammen. Auch werden endlich die oft schwer nachvollziehbaren unterschiedlichen Interpretationsansatze sowie die Fachbegriffe verstandlich erhellt.

Das Handbuch der Energiemedizin

Author: Cyndi Dale
Publisher: Ansata
ISBN: 9783641130176
Release Date: 2014-06-23
Genre: Health & Fitness

Heilen mit den feinstofflichen Energien des Körpers Die unsichtbaren Energieströme in unserem Körper sind für alle Methoden ganzheitlichen Heilens der Ansatzpunkt, um auf Körper, Geist und Seele heilend einzuwirken. Auf einfache und leicht nachvollziehbare Weise stellt Cyndi Dale die wichtigsten Techniken vor und macht sie in Form von Übungen für jeden Leser anwendbar. Die energetischen Heilmethoden auf einen Blick: • Aura- und Chakrenheilung, Geistheilung, Reiki, Quantenheilung, Heilen durch Symbole und Töne, Atemarbeit u.v.m. • Die sechs grundlegenden Energietechniken, die jeder Heiler kennen sollte • Vielfach bewährte Übungen, um mit den feinstofflichen Energien zu arbeiten • Mit zahlreichen Anleitungen, Übersichten und Tabellen, Abbildungen, Register und umfassender Bibliografie

Mindfulness Bliss and Beyond

Author: Brahm
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 9780861719839
Release Date: 2006-08-10
Genre: Religion

Meditation: it's not just a way to relax, or to deal with life's problems. Done correctly, it can be a way to radically encounter bliss and to begin - and sustain - real transformation in ourselves. In Mindfulness, Bliss, and Beyond, self-described meditation junkie Ajahn Brahm shares his knowledge and experience of the jhanas - a core part of the Buddha's original meditation teaching. Never before has this material been approached in such an empowering way, by a teacher of such authority and popularity. Full of surprises, delightfully goofy humor, and entertaining stories that inspire, instruct, and illuminate, Mindfulness, Bliss, and Beyond will encourage those new to meditation, and give a shot in the arm to more experienced practitioners as well.