Itsu 20 minute Suppers

Author: Blanche Vaughan
Publisher: Hachette UK
ISBN: 9781784721800
Release Date: 2016-02-25
Genre: Cooking

In this revolutionary cookbook the authors of the bestselling itsu: the cookbook (almost 60,000 copies sold worldwide) provide simple, nutritious, easy-to-follow recipes, all of which can be made within 20 minutes. Using ingredients readily available at mini-markets, they have created 100 deliciously healthy Asian-inspired recipes with noodles, rice, grains and soups. Why resort to bland ready meals when you can cook itsu-style meals at home in minutes? itsu is dedicated to skinny but delicious food: light, green and good for you. But it's not just the calories that are taken care of; the 'superfood' ingredients in the recipes provide optimum nutrition too. And it's food that tastes as good as it looks...

Wagamama

Author:
Publisher:
ISBN: 3884727230
Release Date: 2007
Genre:


Die 8 Wochen Blutzucker Di t

Author: Dr. Michael Mosley
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641202392
Release Date: 2017-12-18
Genre: Cooking

Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.

Schlank mit dem Handvoll Prinzip

Author: Suzy Wengel
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 9783641216900
Release Date: 2018-02-19
Genre: Cooking

Schlank mit links Die Diät-Sensation, die Dänemark im Sturm erobert hat, kommt nun auch nach Deutschland! Ihre Erfinderin Suzy Wengel hat selbst über 40 Kilo mit dieser einfachen Methode verloren: Man misst mit seinen Händen ab, was man essen darf. Auf diese Weise spart man viel Zeit und ernährt sich trotzdem typgerecht. Außerdem lernt man, in Sachen Essen wieder auf seinen Körper und den gesunden Menschenverstand zu hören. Kein Kalorienzählen, kein High-Dies und Low-Das, sondern 80 einfach köstliche Rezepte von Avocadonutella bis Tortillapizza.

Eat

Author: Nigel Slater
Publisher:
ISBN: 3832194894
Release Date: 2015-02-18
Genre:


Deliciously Ella

Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 9783827078582
Release Date: 2015-08-10
Genre: Cooking

Ella Woodward sagt von sich, sie sei ein Zuckermonster gewesen, das nicht kochen konnte. Doch dann befiel sie die Nervenkrankheit POTS, und niemand konnte ihr helfen. Erst als sie ihre Ernährung umstellte, kam sie langsam wieder auf die Beine. Seither ernährt sie sich ausschließlich vegan und glutenfrei, aber das so köstlich und rundum wohltuend, dass ihr Millionen Menschen auf der ganzen Welt nacheifern. Denn ob sie mit einem Mango-Cashew-Smoothie Energie tankt, ob sie Paranuss-Pasta mit Rucola-Pesto kocht und zum Nachtisch Bananeneis serviert, nicht zu reden von ihren legendären Süßkartoffel-Brownies - stets laden ihre fantasievollen, einfachen Rezepte zum Nachmachen ein. »Bei Deliciously Ella geht es nicht darum, zu hungern oder sich zu kasteien. Es geht darum, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, damit man sich dauerhaft rundum lebendig fühlt und das Leben voll und ganz genießen kann. Denn kommt es nicht einzig und allein darauf an?«

Tokio

Author: Maori Murota
Publisher:
ISBN: 3862448266
Release Date: 2015-10
Genre:


My new roots

Author: Sarah Britton
Publisher:
ISBN: 3868738657
Release Date: 2016-03-14
Genre:


Denk roku

Author: Keizan
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 9783936018080
Release Date: 2008
Genre:


Tu Bu e und stirb

Author: Jo Spain
Publisher: BASTEI LÜBBE
ISBN: 9783732539352
Release Date: 2017-07-21
Genre: Fiction

An einem eiskalten Dezembermorgen wird in einem Park in Dublin die Leiche einer Nonne gefunden. Die Inszenierung des Tatorts deutet auf einen Ritualmörder hin, doch Inspector Tom Reynolds ahnt, dass das Opfer nicht zufällig ausgewählt wurde. Die Spur führt in ein einsam gelegenes Kloster. Als sich dort rätselhafte Ereignisse häufen, durchdringt ein beängstigender Verdacht das alte Gemäuer: Der Mörder befindet sich im Kloster - und was ihn antreibt, ist Rache für ein nie gesühntes Verbrechen ...

Die Prinzen Und Der Schatz

Author: Jeffrey a Miles
Publisher:
ISBN: 0991053648
Release Date: 2014-07-25
Genre:

In dem zauberhaften Konigreich Immergrun wird die schone Prinzessin Elena plotzlich von einer alten Frau entfuhrt. Der unbesiegte Champion Galan und der schuchterne Bucherwurm Ernesto gehen auf die Suche nach dem grossten Schatz im Land, damit einer von ihnen die Prinzessin retten und heiraten kann. Auf dem Weg, wird Ernesto und Galan klar, dass "der grosste Schatz im Land" nicht das ist, was sie erwarteten."