Mastering Mountain Bike Skills 3E

Author: Lopes, Brian
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 9781492544494
Release Date: 2017
Genre: Sports & Recreation

Advance your mountain biking experience even further with Mastering Mountain Bike Skills, Third Edition. Learn from the firsthand advice and personal experiences of world champion Brian Lopes. The third edition features more high-quality photos, improved instruction, and new techniques and tips for every riding style.

Mountainbike

Author: Brian Lopes
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 9783864134746
Release Date: 2012-03-09
Genre: Sports & Recreation

Dieser umfassende und aufwendig illustrierte Ratgeber hilft allen Mountainbikern, besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs zu sein. Der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes sowie der renommierte Trainer Lee McCormack verraten alle Techniken und Fertigkeiten, die einen echten Profi ausmachen. Dabei werden sämtliche Disziplinen abgedeckt: -Trail -Downhill -Cross-Country -Racing -Pumptracks u.a. Jede Menge Fotos, Bildsequenzen, Grafiken und Illustrationen sowie Brians und Lees persönliche Erinnerungen und Tipps veranschaulichen die versammelten Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – dieses Buch wird für jeden Mountainbike-Fan eine Bereicherung sein. »Ein unentbehrliches Buch für alle Mountainbiker. Das Fachwissen und die Erfahrung, die darin stecken, machen aus jedem einen besseren Fahrer.« Steve Peat, Downhill-Weltmeister 2009 »Brian ist unglaublich fit und weiß extrem viel. Ich bin immer eine Klasse besser, wenn ich mit ihm fahre, und wer sein Buch liest, wird sich ebenfalls verbessern!« Willow Koerber, Bronzemedaillengewinner im Cross-Country bei den UCI-Weltmeisterschaften 2009 »Nach der langen Radrennsaison steige ich gern aufs Mountainbike. Dieses Buch hat mir geholfen, sicherer zu fahren und mehr Spaß im Gelände zu haben.« Levi Leipheimer, Gewinner der Deutschland Tour und Etappensieger bei der Tour de France

Arthur

Author: Mikael Lindnord
Publisher: Edel:Books
ISBN: 9783841904867
Release Date: 2016-10-06
Genre: Biography & Autobiography

Inmitten des ecuadorianischen Dschungels trifft der schwedische Extremsportler Mikael mit seinem Team auf einen verwahrlosten Straßenhund – ausgemergelt und mit Wunden übersät: Arthur. Der Hund weicht ihm nicht mehr von der Seite und folgt ihm selbst durch knietiefen Matsch und im Kayak. Nach 650 km durch die Wildnis Ecuadors steht nicht mehr das Gewinnen des Rennens im Vordergrund sondern das neue Teammitglied heil nach Hause zu bringen. Für Leser des Bestsellers "Bob, der Streuner"

Das Rennen

Author: Tim Krabbé
Publisher:
ISBN: 3150201527
Release Date: 2008
Genre:

Autobiografisch verslag van een 137 kilometer lange bergwielerwedstrijd in Zuid-Frankrijk.

Dance Anatomie

Author: Jacqui Greene Haas
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 9783767910461
Release Date: 2014-04-02
Genre: Sports & Recreation

»Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.« Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustration auf leicht verständliche und nachvollziehbare Art und Weise. Zielgerichtet und per »Blick unter die Haut« kann der Leser die für seinen Leistungsstand und seinen Stil wichtigsten Übungen auswählen und sowohl Beweglichkeit als auch Kraft und Muskelspannung kontinuierlich verbessern. »Dance Anatomie veranschaulicht die Zusammenhänge zwischen Muskulatur und Tanzbewegung – eine Pflichtlektüre für jeden Tänzer.«

Bolender s Guide to Mastering Mountain and Extreme Trail Riding

Author: Mark Bolender
Publisher: iUniverse
ISBN: 1462060749
Release Date: 2012-04-20
Genre: Sports & Recreation

Good horsemanship is not about domination, but leadership and having the horse volunteer for a partnership with the handler. That summarizes the focus of trainer and author Mark Bolender. In Bolender’s Guide to Mastering Mountain and Extreme Trail Riding, he spells out his philosophy and training regimen that works to build mutual trust between a horse and rider. Bolender’s training method—developed to incorporate the horse’s natural instincts—is appropriate for riders of any skill level, from those who want to ride for pleasure to those who seek more advanced techniques for Mountain and Extreme Trail competition. Bolender, the world’s most winning competitor in Mountain and Extreme Trail, combines old-style philosophies with new insight into the horse’s world. In this guide, he provides an array of information—selecting an ideal trail horse, acquiring the proper equipment, earning and building trust, and handling obstacles—such as poles and logs, rocks, trenches, water, gates, bridges, campsites, ?re, other animals, and people. Instructive and informative, the guide breaks down Bolender’s techniques into easy-to-digest pieces. It provides a fascinating journey into the horse’s mind and how its instincts can be used to develop good horsemanship.

Prepare to Pin It

Author: Lee McCormack
Publisher:
ISBN: 0974566055
Release Date: 2013-02
Genre: Cycling

PREPARE TO PIN IT: A smart approach to mountain bike fitness A 12-week program perfect for: Trail riders XC and endurance racers Enduro and downhill racers Everyone who wants to minimize training time and maximize fun Including: The one bike workout all MTBers should do! By Lee McCormack With Lester Pardoe, Coaching Specialist, Boulder Center for Sports Medicine

Deep Sea

Author: James Nestor
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 9783492967358
Release Date: 2014-10-06
Genre: Sports & Recreation

Ein Besuch der Apnoe-Weltmeisterschaft wird für James Nestor zum Beginn eines persönlichen Abenteuers: Fasziniert von der Kompromisslosigkeit dieses Sports, erlernt er selbst das Freitauchen. Und fortan zieht es ihn immer tiefer in die verborgene Welt der Ozeane hinab: Er besucht eine Forschungsstation 20 Meter unter der Meeresoberfläche, trifft renommierten Meeresbiologen bei ihrer Arbeit, schwimmt mit Walen und geht im U-Boot auf Tauchstation. Dabei entdeckt er einen unfassbar reichen Lebensraum, mit telepathischen Korallen, leuchtenden Fischen und rätselhaften Riesenkraken. Bis er schließlich den tiefsten Punkt der Erde erreicht – die absolute Grenze für Mensch und Technik. Eine grandiose Entdeckungsreise, die zugleich unseren Wurzeln nachspürt.

Die Radsport Mafia und ihre schmutzigen Gesch fte

Author: Tyler Hamilton
Publisher: Piper Verlag
ISBN: 9783492961776
Release Date: 2012-11-12
Genre: Sports & Recreation

Tyler Hamilton war ein Naturtalent, einer der leidensfähigsten und zähesten Radfahrer, bei US Postal der zweite Mann hinter Lance Armstrong. In seinem Buch erzählt er, wie die Amerikaner sich in den Neunzigern die Seele aus dem Leib fuhren und dennoch keine Chance gegen europäische Teams hatten, die immer schneller waren, immer noch Luft hatten - bis die Mannschaft anfängt, sich spritzen zu lassen. Er legt offen, wie straff organisiert dieses System war, das das berühmteste Radrennen der Welt zur Tour de Farce werden ließ, wie korrupte Ärzte und skrupellose Teamchefs agieren und Mannschaften zu gut geölten Maschinen wurden. Wie eine ganze Sportart buchstäblich unter die Räder kam und eine Parallelwelt aus Lügen, Angst und Manipulation entstand, die ehemalige Helden als lädierte Wracks zurücklässt.

Der kleine Freund

Author: Donna Tartt
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641225964
Release Date: 2017-10-16
Genre: Fiction

Alexandria, eine kleine Stadt in den Südstaaten: Hier wächst Harriet Cleve in einem Zuhause voller Geborgenheit auf, und dennoch lastet ein dunkler Schatten auf ihrer Kindheit. Zwölf Jahre sind seit jenem Moment vergangen, in dem für die Familie Cleve die Welt jäh zum Stillstand kam: Eine Nachbarin fand Harriets neunjährigen Bruder Robin erhängt an einem Baum. Die Umstände seines rätselhaften Todes blieben in all der Zeit ungeklärt, und so fasst in diesem heißen Sommer die eigensinnige Harriet den Entschluss, Robins Mörder um jeden Preis ausfindig zu machen ...

Vom Libero zur Doppelsechs

Author: Tobias Escher
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 9783644562714
Release Date: 2016-04-22
Genre: Sports & Recreation

Der Taktikexperte Tobias Escher zeigt in einem spannenden Überblick, wie sich Fußball in Deutschland in den letzten 100 Jahren entwickelt hat. Welche Strategie wählt ein Team? Weshalb spielte 1975 jede Mannschaft mit einem Libero und 2015 stattdessen mit einer Doppelsechs? Und wie wurde Deutschland 2014 Weltmeister? Escher erzählt in seinem Buch, wie sich das Spiel über die Jahre verändert hat, welche Taktik sich durchsetzen konnte und welche Gegentaktik erfolgreich war. Er erklärt, wie sich Trainer die Änderung der Abseitsregel zunutze gemacht haben und dass sich Fußballtrainer in Deutschland immer wieder von taktischen Innovationen aus dem Ausland inspirieren ließen: vom englischen Kick ’n’ Rush übers Catenaccio bis hin zum Gegenpressing. Pep Guardiola, Jürgen Klopp, Thomas Tuchel erfinden das Rad nicht komplett neu, viele Spielideen existierten in Ansätzen bereits früher: Sie wurden in Amsterdam, Barcelona oder England entwickelt, von Trainern wie Sepp Herberger oder Hennes Weisweiler nach Deutschland gebracht. Raumdeckung ist keine Erfindung des 20. Jahrhunderts, auch wenn Manndeckung lange ein deutsches Markenzeichen war – viele taktische Spielzüge haben eine lange Geschichte. Mit diesem Buch können Sie sich wunderbar auf die Europameisterschaft 2016 einstimmen und die Spielweise der deutschen Nationalmannschaft wirklich verstehen!

Welcome to Pump Track Nation

Author: Lee McCormack
Publisher:
ISBN: 0974566012
Release Date: 2008-07
Genre: Bicycle motocross

Pump tracks are continous loops that you can ride without pedaling. This book will show you how to build your own pump track quickly and efficiently.

Pump Up the Base

Author: Lee McCormack
Publisher:
ISBN: 0974566047
Release Date: 2013-02
Genre: Cycling

PUMP UP THE BASE: Rock the trainer this winter. Rock the trails this summer. A 12-week plan to: Improve your pedaling skills and power Ride faster and easier on all terrain Train quickly and efficiently