Right Concentration

Author: Leigh Brasington
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 9780834803022
Release Date: 2015-10-13
Genre: Religion

The jhanas are eight progressive altered states of consciousness that can be identified with the aspect of the Buddha’s Eightfold Path called Right Concentration. Training in concentration leads to these states, each of which yields a deeper and subtler state of awareness than the previous one. The jhanas are not in themselves awakening, but they are a skillful means for stilling the mind in a way that leads in that direction, and they are attainable by anyone who devotes the time and sincerity of practice necessary to realize them. Leigh Brasington’s guide to navigating the jhana path is deeply informed by the view of them transmitted to him by his teacher, Ven. Ayya Khema, a view based on the Pali suttas.

Im stillen Meer des Gl cks

Author: Ajahn Brahm
Publisher: Lotos
ISBN: 9783641024000
Release Date: 2009-03-11
Genre: Body, Mind & Spirit

Meditieren, wie der Buddha es lehrte Authentisch und unverfälscht, nämlich anhand der überlieferten Worte des Buddha, gibt dieses Buch eine verständliche, umfassende Einführung in die Meditation. Wer die klassische Form buddhistischer Geistesübung erlernen und erfolgreich praktizieren will, findet hier alles, was dazu nötig ist.

Handbuch Meditation

Author: Culadasa John Yates
Publisher: Arkana
ISBN: 9783641201852
Release Date: 2017-03-27
Genre: Health & Fitness

Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

Achtsamkeit

Author: Joseph Goldstein
Publisher:
ISBN: 3867283265
Release Date: 2017-09-11
Genre:


The Path to Nibbana

Author: David C. Johnson
Publisher: BookBaby
ISBN: 9781543910193
Release Date: 2017-02-14
Genre: Religion

What is Nibbana? Is Awakening possible? This new book says definitely yes! But only if you follow the method laid out by the Buddha in his earliest sutta teachings. Nibbana can and does occur. In this book, you will be shown the step by step progression through the eight aware jhanas (levels of understanding) to the final cessation and the appearing of the unconditioned and the joy that arises afterward. It can happen quickly, in weeks, not years. This is the - now updated - complete meditation handbook with all the instructions to achieve the goal and all the signposts along the way. You will learn a different definition for Mindfulness that totally changes how you practice; and about a step in the text that has been left out of contemporary practices that is the key to the deepest levels of tranquility. David Johnson wrote this book based on his insights as a senior student under Bhante Vimalaramsi, a 30-year monk living in the forests of Missouri. He came from a career in Silicon Valley to learn and study TWIM for the past seven years at the Dhamma Sukha Meditation Center near St. Louis. He currently teaches Online Retreats and authored “A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation” along with Bhante, which is the detailed beginning instructions for TWIM Lovingkindness practice. More of these teachings may be gained at the Dhammasukha web site. Please note that this updated version of the book now includes "A Guide to Tranquil Wisdom Meditation" and "A Guide to Forgiveness Meditation."

Ein Leitfaden Zur Ruhigen Weisheitsmeditation

Author: Bhante Vimalaramsi
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 1540856151
Release Date: 2017-01-23
Genre:

Dieses Handbuch enth�lt Anleitungen zur Metta- oder Liebenden-G�te-Meditation. Metta-Meditation beinhaltet, Sati bei Liebender G�te zu praktizieren. Sie ist ein Teil der zum Erwachen f�hrenden Brahmavihara-Praxis. Wir nennen sie Ruhige Weisheitsmeditation.�ber 20 Jahre hat Bhante Vimalaramsi viele Meditationsmethoden erforscht und praktiziert. Wirkliche Befriedigung hat er darin jedoch nicht gefunden. Als er sich dann den fr�hesten, buddhistischen Texten zuwandte, fand er endlich, was er so lange gesucht hatte.Bhantes Meditationsmethode der 6Rs beruht auf Bhuddhas Lehre des Rechten Bem�hens. Sie ist der Schl�ssel zur Beendigung des Verlangens. Wenn man sie korrekt anwendet und praktiziert, f�hrt sie zur Beseitigung von Unwissenheit und zur h�chsten Erreichung von Nibbana. Die einzigartige 6R-Methode l�sst euch schnell in tiefe Meditationszust�nde kommen.Bhante Vimalaramsi praktiziert Meditation seit �ber 40 Jahren. 1986 wurde er in Asien zum buddhistischen M�nch ordiniert und lernte dort bei vielen bedeutenden, buddhistischen Meditationsmeistern. Er ist Gr�nder und Abt des Dhamma Sukha Meditationszentrum, bei St. Louis, Missouri. Weiterhin ist er Autor von 'Anapanasati Sutta: ein Wegweiser zur Ruhigen Weisheitsmeditation', 'Meditation ist Leben, Leben ist Meditation' und 'Bewegendes Dhamma, Volume 1'. Bhante lehrt Meditation weltweit und ist der amerikanische Repr�sentant des Buddhistischen Weltgipfels in Kobe, Japan.

Nach der Erleuchtung W sche waschen und Kartoffeln sch len

Author: Jack Kornfield
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641234683
Release Date: 2018-03-05
Genre: Body, Mind & Spirit

Jack Kornfield ist einer der ganz großen buddhistischen Lehrer neben dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh Erleuchtung ist kein Ruhestand! Nehmen wir diese Herausforderung an, erleben wir, wie das erwachte Herz zum verlässlichen Ratgeber wird – beispielsweise in schwierigen Familienverhältnissen, bei seelischem Schmerz, beruflichen Anforderungen, Krankheit oder Verlust. Jack Kornfield berichtet über die Erfahrungen und Einsichten von Lehrern und Schülern buddhistischer, christlicher, jüdischer und hinduistischer Herkunft sowie der Sufi-Tradition. Auf einmalige und zutiefst ehrliche Weise verknüpft er Zeugnisse moderner Spiritualität zu Lektionen, wie das achtsame Herz weise wird.

Jeder Lotos hat ein sch nes Herz

Author: Ajahn Brahm
Publisher: Lotos
ISBN: 9783641072087
Release Date: 2012-02-27
Genre: Health & Fitness

Der Weg zu Gelassenheit und innerer Stärke Von Termin zu Termin hetzend, stressgeplagt und ständig unter Druck findet der moderne Mensch nur noch schwer zu Erholung und innerer Ruhe. Kann Meditation hier eine Hilfe sein? »Ja, man muss nur richtig meditieren«, sagt Ajahn Brahm, einer der ungewöhnlichsten und angesehensten buddhistischen Lehrer unserer Zeit. »Meditation kann unseren Alltag wandeln, bereichern und lässt ihn leichter werden.« Zunächst schildert der Autor klar und deutlich, wie die anfänglichen Hindernisse und Stolpersteine überwunden werden können: das unaufhörliche Gedankenkarussell, die Ungeduld, die Ablenkung durch äußere Einflüsse und die Müdigkeit. In der Vertiefung der Praxis geht es um tiefe Gedankenstille, das Gewahrsein des Augenblicks, das Loslassen aller Mühen und Sorgen. Dieses Buch lehrt eine Form der Meditation, die uns stärker werden, innere Stille finden und Kraft schöpfen lässt, um die Hürden des Alltags zu überwinden und in das spirituelle Leben einzutreten.

Die Kunst der Entspannung Konzentration und Meditation

Author: Joel Levey
Publisher:
ISBN: 3880343853
Release Date: 1988
Genre: Success

Auf weltanschaulich und religiös neutraler Basis werden, aufeinander aufbauend, Übungen zur Förderung von Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis und Beziehungsfähigkeit beschrieben.