The Body Ecology Guide to Growing Younger

Author: Donna Gates
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 9781401935474
Release Date: 2013
Genre: Health & Fitness

Draws on an integrative wellness program to counsel seniors on how to minimize the effects of aging and retain optimal health and energy in the face of modern stresses.

The Body Ecology Diet

Author: Donna Gates
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 1401935443
Release Date: 2011-06-15
Genre: Health & Fitness

If you’re experiencing discomfort, fatigue, or other symptoms that won’t go away no matter what you do or how many doctors you see, chances are you’re one of the millions unknowingly suffering from a systemic fungal/yeast infection, "the hidden invader." The result of an imbalance starting in your internal ecosystem, this can be a key factor in headaches, joint and muscle pain, depression, cancer, food allergies, digestive problems, autism, and other immune-related disorders. The Body Ecology Diet reveals how to restore and maintain the "inner ecology" your body needs to function properly, and eliminate or control the symptoms that rob you of the joy of living. Tens of thousands of people have already benefited from the Body Ecology way of life—Donna Gates shows you, step-by-step, how to eat your way to better health and well-being . . . deliciously, easily, and inexpensively! In this book, you will learn how to: use seven basic universal principles as tools to gain mastery over every health challenge you may encounter; focus on your inner ecology to create ideal digestive balance; conquer cravings with strategies for satisfying snacking and for dining away from home; and plan meals with dozens of delectable recipes, an array of menus, and detailed shopping lists.

You Can Fix Your Brain

Author: Tom O'Bryan
Publisher: Rodale Books
ISBN: 9781623367039
Release Date: 2018-09-18
Genre: Health & Fitness

For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment. We've all experienced brain fog—misplaced keys, forgotten facts, a general feeling that you're just feeling off today. And many of us will experience that "fog" manifesting as something more permanent—either in ourselves or our loved ones. No matter what your current brain health state may be, You Can Fix Your Brain will enable and empower you to take concrete steps that will make an immediate difference in your brain’s vitality, clarity, and energy. Your memory will improve, fogginess will disappear, you’ll be less tired all the time, and much more. And, you’ll learn that these aren’t empty promises. Dr. Tom O’Bryan, author of The Autoimmune Fix, knows how to create lasting changes in health, and he’s here to share them with you. It’s a step-by-step approach to better cognitive function—being selective about what's on your fork, what's in your environment, and how you take care of yourself can make a world of difference. With only one hour a week of practice, in 6 months, you can say goodbye to brain fog and welcome a better long-term memory and a sharper mind.

Superfoods die Medizin der Zukunft

Author: David Wolfe
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641161507
Release Date: 2015-04-20
Genre: Cooking

Sie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen und im Zusammenspiel mit sekundären PSie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen und im Zusammenspiel mit sekundären Pflanzenstoffen manchem Medikament überlegen. So enthalten beispielsweise Gojibeeren Polysacharide, Antioxidantien, hochwertige Proteine, Anti-aging-Wirkstoffe und leberreinigende Betaine. Der renommierte Rohkost- und Ernährungsexperte David Wolfe forscht und lehrt seit über 20 Jahren über gesunde Ernährung. Er stellt 17 Superfoods wie Kakao, Spirulina, Bienenprodukte und Hanfsamen mit ihrem Wirkprofil, ihrer Historie und vielen schmackhaften Rezepten vor. Denn alles, was wir für Gesundheit und Heilung brauchen, steckt in unseren Lebensmitteln!

Eine kurze Geschichte der Menschheit

Author: Yuval Noah Harari
Publisher: DVA
ISBN: 9783641104986
Release Date: 2013-09-02
Genre: History

Krone der Schöpfung? Vor 100 000 Jahren war der Homo sapiens noch ein unbedeutendes Tier, das unauffällig in einem abgelegenen Winkel des afrikanischen Kontinents lebte. Unsere Vorfahren teilten sich den Planeten mit mindestens fünf weiteren menschlichen Spezies, und die Rolle, die sie im Ökosystem spielten, war nicht größer als die von Gorillas, Libellen oder Quallen. Vor 70 000 Jahren dann vollzog sich ein mysteriöser und rascher Wandel mit dem Homo sapiens, und es war vor allem die Beschaffenheit seines Gehirns, die ihn zum Herren des Planeten und zum Schrecken des Ökosystems werden ließ. Bis heute hat sich diese Vorherrschaft stetig zugespitzt: Der Mensch hat die Fähigkeit zu schöpferischem und zu zerstörerischem Handeln wie kein anderes Lebewesen. Anschaulich, unterhaltsam und stellenweise hochkomisch zeichnet Yuval Harari die Geschichte des Menschen nach und zeigt alle großen, aber auch alle ambivalenten Momente unserer Menschwerdung.

Heile dein Herz

Author: Louise Hay
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 9783843709149
Release Date: 2014-08-08
Genre: Self-Help

Dieses Buch verbindet auf wunderbare Weise Louise Hays Lehren zur Kraft der positiven Gedanken und David Kesslers jahrelange Erfahrung in der Trauerarbeit. Es macht Mut, sich mit den verschiedenen Arten der Verluste und diesen Herausforderungen des Lebens auseinanderzusetzen. Einfühlsam zeigen die Autoren, dass es auch ein Leben nach dem Verlust gibt. Sie helfen dabei, ein stärkeres Selbstbewusstsein und größeres Mitgefühl zu entwickeln, einen inneren Rückzugsort zu entdecken, um weitere Verluste und Herausforderungen meistern zu können, und den richtigen Weg zu finden, um Trennungen zu verarbeiten, Abschied zu nehmen oder den Jobverlust zu akzeptieren. Lernen Sie, wie Sie die Kraft der Trauer nutzen können, um an sich selbst zu wachsen und Frieden mit sich und anderen zu finden. Spüren Sie, dass Sie Ihr Herz heilen können.

Auch Sie k nnen wieder j nger werden

Author: Dr. Norman W. Walker
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641046125
Release Date: 2015-05-11
Genre: Cooking

Man ist nie zu alt, um jünger zu werden! »Sie sind, was Sie essen, und Sie sind so jung (oder so alt), wie Sie sich fühlen.« – das ist der Schlüssel zu einem langen, aktiven und gesunden Leben, so Dr. Norman W. Walker, der selbst 116 Jahre alt wurde. Vor allem also eine gesunde Ernährungsweise, die Kohlenhydrate, Getreide, Zucker und Milch weitgehend meidet, viel Bewegung und richtig kombinierte Speisen geben Vitalität und Lebensfreude. Der Körper wird entschlackt und kann sich regenerieren. Ein motivierender Ratgeber für alle, die sich wieder jung und fit fühlen wollen.

Die magischen Kan le

Author: Marshall McLuhan
Publisher:
ISBN: 3430164044
Release Date: 1992
Genre: Communication

Museum und Medien - Museumskommunikation - Kommunikationstheorie - Medientheorie - Museum und Öffentlichkeit.

Die M tter

Author: Brit Bennett
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 9783644001244
Release Date: 2018-04-24
Genre: Fiction

Brit Bennett gilt als das Wunderkind der neuesten US-Literatur. Aus dem Stand sprang die 26-jährige Afroamerikanerin mit ihrem ersten Roman an die Spitze der Bestsellerliste. Sie wurde für den PEN-Award nominiert und erntete begeisterte Kritiken; zuletzt kündigte Warner Bros. die Verfilmung an. «Die Mütter», so nennen sich die alten Frauen in der kleinen kalifornischen Gemeinde Oceanside. Sie sind Zeugen des Skandals, mit dem dieser Roman beginnt. Ein Skandal ist es, wenigstens aus ihrer Perspektive: Dass Nadia Turner, deren Mutter sich das Leben genommen hat, mit Luke, dem Sohn des Pastors ... Dass Nadia Turner ein Baby bekommt ... Oder vielmehr beschließt, es nicht zu bekommen. Und das ist erst der Anfang der Geschichte, der Anfang einer Geschichte voller Zuneigung und Komplikationen. Nadia kehrt der Kleinstadtenge bald den Rücken, sie geht aufs College, bereist die Welt. Aubrey, ihre beste Freundin, bleibt und stellt sich auf ihre Weise gegen den Chor der alten Frauen, deren Stimmen über die Jahre merklich auseinandergehen. Es dauert nicht lange und sie feiern ein neues Paar in Oceanside: Aubrey und Luke Sheppard. Und das beschäftigt die heimgekehrte Nadia mehr, als sie vor der besten Freundin zugeben kann. Brit Bennett fragt nach dem, was uns hält und was uns bindet, mit allem Respekt und der nötigen Respektlosigkeit. Und sie erzählt von Herkunft, Hautfarbe, Geschlecht in einer Gelassenheit, die staunen macht: ein lebenskluger Roman über das Amerika von heute und das Amerika von morgen.