The Little Book of More Calm Colouring

Author: David Sinden
Publisher: Macmillan
ISBN: 1509820876
Release Date: 2016-01-27
Genre:

Another beautifully illustrated, pocket-sized colouring book for calm and relaxation, complete with inspirational quotes from the team that brought you the bestselling Little Book of Calm Colouring.

The Little Book of More Calm Colouring

Author: David Sinden
Publisher: Virgin Books
ISBN: 1509820868
Release Date: 2016-01-14
Genre:

Another beautifully illustrated, pocket-sized colouring book for calm and relaxation, complete with inspirational quotes from the team that brought you the bestselling Little Book of Calm Colouring.

Alice Im Wunderland Malbuch

Author: Lewis Carroll
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 1981883428
Release Date: 2017-12-20
Genre:

Die Geschichte von "Alice im Wunderland" in zahlreichen Bildern zum Ausmalen.

Der Happiness Code

Author: Domonique Bertolucci
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 9783104036113
Release Date: 2016-05-25
Genre: Self-Help

Sei das Beste, was dir je passiert ist! Die Glücksformel aus Down Under! Dieser charmante Glücksratgeber mit Praxisbeispielen, geschrieben von Australiens beliebtestem Life-Coach Domonique Bertolucci, überreicht den Schlüsselbund zum Glück im Leben, bei der Arbeit, für die Familie und in der Liebe. Jeder kann glücklich und zufrieden. »Haben Sie sich auch schon gefragt, warum manche Leute wirklich rundum glücklich wirken, während andere ständig gestresst, frustriert oder enttäuscht sind? Warum fällt manchen Leuten das Glücklichsein so leicht? Und wie können Sie dafür sorgen, dass es Ihnen genauso geht?« Ob Gelassenheit, Mut, Optimismus, Akzeptanz, Durchhaltevermögen oder Selbstvertrauen: Carnegie war gestern, in ›Der Happiness Code‹ verrät Ihnen Domonique Bertolucci die Glücksformel aus Down Under! Für ein Leben voller Glück und Zufriedenheit. Entscheiden Sie sich für das, was sie wirklich wollen, bleiben Sie gelassen, leben Sie im Hier und Jetzt und lassen Sie sich nicht runterziehen. Haben Sie Selbstvertrauen und stehen Sie sich nicht selbst im Weg. Freuen Sie sich über das, was Sie haben, seien Sie anderen gegenüber großzügig und geben Sie nicht auf. Aber vor allem: Seien Sie immer mutig genug, dass zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt. »Das wichtigste ist, dein Leben zu genießen – glücklich zu sein – das ist alles, was zählt.« Audrey Hepburn

The Little Book of Calm Coloring

Author: David Sinden
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 9781501137556
Release Date: 2015-12-01
Genre: Crafts & Hobbies

Already a bestseller in Australia and the UK, this beautifully illustrated, calming coloring book for adults takes relaxation to the next level—and it’s pocket-sized, so you can bring it anywhere! Alleviate anxiety and soothe all stress with The Little Book of Calm Coloring, the perfectly formed, sought-after antidote to a busy life. Beautifully hand-illustrated and thoughtfully designed for portability, you can now take coloring art therapy with you wherever you go. With beautiful tranquil designs, this gorgeous book will help your creativity flourish. Take a short relaxing breather from your stressful day to color calming images and feel inspired by the poignant quotations that accompany each elegant artwork.

Erfolgreiches Stressmanagement f r Dummies

Author: Allen Elkin
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527646258
Release Date: 2015-05-07
Genre: Psychology

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den geistigen, k?rperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeintr?chtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managen und vermindern k?nnen. Zun?chst zeigt er auf, was Stress ?berhaupt ist, wie er sich auf das pers?nliche Wohlbefinden auswirkt und wie man sein pers?nliches Stresslevel bestimmt. Anhand von vielen ?bungen lernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen und damit wesentlich entspannter werden. Au?erdem erkl?rt Elkin, wie man Stress verringert und stressende Situationen vermeiden kann.

bungsbuch Achtsamkeit f r Dummies

Author: Shamash Alidina
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527709762
Release Date: 2013-11-06
Genre:

Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser hektischen Zeit? Möchten Sie endlich einmal das ewige Gedankenkarussell anhalten? Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen ohne viel Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen, ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt zu betrachten, negative Gedanken fallen zu lassen und positive Gefühle zu verstärken. Die Begleit-CD mit geführten Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, Müdigkeit zu überwinden und Stress zu bewältigen. Und schon bald werden Sie ruhiger und gelassener und können den Aufgaben Ihres Alltags entspannter entgegensehen.

Kalligrafie f r Dummies

Author: Jim Bennett
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527704149
Release Date: 2009
Genre:

Mit Schönschrift können Sie glänzen: Nicht nur bei Einladungen, Grußkarten oder Urkunden, Sie können auch mit Etiketten oder Aufschriften viele Alltags- und Gebrauchsgegenstände verschönern. Mit Jim Bennett können Sie die Kunst der Kalligrafie von der Pike auf lernen. Er erklärt Ihnen, welche Federn, welche Tinte und welches Papier Sie benötigen und zeigt Ihnen die grundlegenden Techniken, eine Feder richtig zu führen. Außerdem erklärt er Ihnen anhand vieler Beispiele zum Nachschreiben, wie Sie die gängigen Alphabete der Kalligrafie wie Unzial- und Frakturschriften auf das Papier zaubern.

Calm

Author: Michael Acton Smith
Publisher:
ISBN: 3426675196
Release Date: 2016-03-01
Genre: