The Opposite of Worry

Author: Lawrence J. Cohen
Publisher: Ballantine Books
ISBN: 9780345539328
Release Date: 2013-09-10
Genre: Family & Relationships

“The most helpful book on childhood anxiety I have ever read.”—Michael Thompson, Ph.D. Whether it’s the monster in the closet or the fear that arises from new social situations, school, or sports, anxiety can be especially challenging and maddening for children. And since anxiety has a mind of its own, logic and reassurance often fail, leaving parents increasingly frustrated about how to help. Now Lawrence J. Cohen, Ph.D., the author of Playful Parenting, provides a special set of tools to handle childhood anxiety. Offering simple, effective strategies that build connection through fun, play, and empathy, Dr. Cohen helps parents • start from a place of warmth, compassion, and understanding • teach children the basics of the body’s “security system”: alert, alarm, assessment, and all clear. • promote tolerance of uncertainty and discomfort by finding the balance between outright avoidance and “white-knuckling” through a fear • find lighthearted ways to release tension in the moment, labeling stressful emotions on a child-friendly scale • tackle their own anxieties so they can stay calm when a child is distressed • bring children out of their anxious thoughts and into their bodies by using relaxation, breathing, writing, drawing, and playful roughhousing With this insightful resource of easy-to-implement solutions and strategies, you and your child can experience the opposite of worry, anxiety, and fear and embrace connection, trust, and joy. Praise for The Opposite of Worry “The Opposite of Worry is an informative resource for parents and other family members. The book is easy to read, comprehensive and notable for its many practical suggestions.”—New England Psychologist “Good advice for parents making daily calls to the pediatrician . . . Anxiety is a full-body sport, and Cohen’s main advice is not to treat it with words but with actions. . . . Physicality is about living in the present, and for anxious people, the present is a powerful place of healing. Intended for parents of children ages 3 to 15, this book offers anecdotes and fun anti-anxiety games.”—Publishers Weekly “Here’s the help parents of anxious children have been looking for! Dr. Cohen’s genius is in the warm and generous spirit of the strategies he outlines for parents. He grounds his playful approach in a sound explanation of how anxiety affects children, and how they heal. Parents will come away with plenty of ideas to help them develop their children’s confidence. While reading, I found myself thinking, ‘I’d like to try that for myself!’”—Patty Wipfler, founder and program director, Hand in Hand Parenting “If you want to understand your child’s anxiety—and your own parental worries—you must read Larry Cohen’s brilliant book, The Opposite of Worry. Dr. Cohen is one of the most imaginative and thoughtful psychologists you will ever encounter. He explains how and why children become anxious and then shows how we can use empathy and play to help them escape from the terrifying dark corners of childhood.”—Michael Thompson, Ph.D. “The Opposite of Worry offers a treasure trove of ideas to help children feel confident and secure. Lawrence Cohen has written a book that will help every parent of an anxious child.”—Aletha Solter, Ph.D., founder, Aware Parenting, and author of Attachment Play From the Trade Paperback edition.

Depressionen berwinden f r Dummies

Author: Laura L. Smith
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527697977
Release Date: 2015-06-09
Genre: Medical

Schieben Sie die dunklen Wolken beiseite und erfahren Sie neue Lebensfreude Dieses Buch hilft, wenn Ihnen alles bleischwer erscheint und Sie die Welt nur noch wie durch einen Schleier wahrnehmen. An Depressionen leiden viele Menschen, Sie sind nicht alleine. Charles Elliot und Laura Smith beschreiben Betroffenen und deren Angehörigen leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depression. Sie zeigen Ihnen mit Checklisten, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um dunkle Gedanken zu überwinden. Sie erfahren, wie die traditionelle Medizin auf diesem Weg helfen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden. Außerdem erhalten Sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Symptome lindern und Lebensfreude zurückbringen.

Die Gerechte

Author: Peter Swanson
Publisher: Blanvalet Taschenbuch Verlag
ISBN: 9783641167486
Release Date: 2017-01-16
Genre: Fiction

Nur sie entscheidet, wer den Tod verdient Eine Flughafenbar in London. Es ist Abend, und Ted Severson wartet auf seinen Rückflug nach Boston, als eine attraktive Frau sich neben ihn setzt. Kurz darauf vertraut er der geheimnisvollen Fremden an, dass seine Frau ihn betrogen hat. Mit ihrer Reaktion jedoch hat er nicht gerechnet: Sie bietet ihm Hilfe an – beim Mord an seiner Ehefrau. Ein Trick? Ein morbider Scherz? Oder ein finsteres Rachespiel, das nur ein böses Ende nehmen kann?

Finn tobt

Author: David Elliott
Publisher:
ISBN: 3954700417
Release Date: 2013-09-23
Genre:


Fremdeln Klammern Trennungsangst

Author: Elizabeth Pantley
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 9783432100449
Release Date: 2016-08-17
Genre: Family & Relationships

Gelassen und entspannt in Trennungssituationen. Wird Ihnen schon beim Gedanken an die bevorstehende Kitaeingewöhnung mulmig? Hängt Ihr Kind außergewöhnlich stark an Ihnen und fällt es ihm schwer, loszulassen? Da fremdelt das Kind plötzlich auf Omas Arm, es gibt Tränen beim Abschied in der Betreuungsstätte, oder ältere Kinder trauen sich nicht, auf Gleichaltrige zuzugehen. Trennungsangst kann sich sehr unterschiedlich zeigen - und ist doch ein ganz normales Phänomen in der Kinderentwicklung. Es zeigt die tiefe Liebe des Kindes und eine gute Bindung an Sie. Meist verschwindet die Trennungsangst wieder ganz von alleine. - Trennen leicht gemacht: Üben Sie Trennungen schon ganz früh mit liebevollen Spielen, die Ihrem Baby oder Kind zeigen: Sie sind nicht ganz aus der Welt, wenn Sie mal gehen. - Stark machen: Stärken Sie Ihr älteres Kind in Gesprächen und mit Ritualen, damit es leichter den Mut fasst, sich von Ihnen zu lösen. Das erleichtert Ihrem Klein- und Schulkind die großen und kleinen Abschiede, die das Leben mit sich bringt. - Trauen Sie sich selber: Gehen Sie bewusst mit Ihrer eigene Trennungsangst um. Je gelassener und zuversichtlicher Sie selbst sind, umso gelassener ist Ihr Kind. Die Erfolgsautorin und vierfache Mutter Elizabeth Pantley beantwortet Ihre Fragen und bietet liebevolle Lösungen gegen die Angst.

1 2 3 Magic

Author: Thomas Phelan
Publisher: Sourcebooks, Inc.
ISBN: 9781492629894
Release Date: 2016-02-02
Genre: Family & Relationships

The simplest, most effective parenting program for raising happy, well-behaved children • 2016 Mom's Choice Award Winner • 2016 National Parenting Product Award Winner • 2016 Family Choice Award Winner "1-2-3 Magic made parenting fun again." "My three-year-old has become a different little girl, and she is so much happier now." "All I have to say is that the ideas in this book really WORK! It really is like magic!" "Our home has become a much more positive place." The sixth edition of the 1.8 million-copy bestseller 1-2-3 Magic by internationally acclaimed parenting expert Thomas W. Phelan, Ph.D. compiles two decades of research and experience into an easy-to-use program designed for parents striving to connect more deeply with their children and help them develop into healthy, capable teenagers and adults. Dr. Phelan breaks down the complex task of parenting into three straightforward steps: 1. Helping your children learn how to control their emotions and refrain from negative behavior, including tantrums, whining, and sibling rivalry 2. Encouraging good behavior in your children and providing positive feedback 3. Strengthening your relationships with your children to reinforce the natural parent-child bond You'll find tools to use in virtually every situation, as well as real-life stories from parents who have successfully navigated common parenting challenges such as reluctance to do chores, talking back, and refusing to go to bed or getting up in the middle of the night. For years, millions of parents from all over the world have used the award-winning 1-2-3 Magic program to help their children develop emotional intelligence, raise healthier, happier families, and put the fun back into parenting. Along with other highly-respected parenting classics such as How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, Parenting with Love and Logic, The 5 Love Languages of Children, No Drama Discipline, and The Whole Brain Child, 1-2-3 Magic is an essential tool for parents hoping to connect more deeply with their children.

Die Revolte des K rpers

Author: Alice Miller
Publisher: Suhrkamp Verlag
ISBN: 9783518795903
Release Date: 2012-09-17
Genre: Psychology

Das vierte Gebot, getragen von der herkömmlichen Moral, verlangt von uns, unsere Eltern zu ehren und zu lieben, auf daß wir – so die versteckte Drohung – lange leben. Dieses Gebot der Ehr-Furcht beansprucht universelle Gültigkeit. Wer es befolgen will, obwohl er von seinen Eltern einst mißachtet, mißhandelt, mißbraucht wurde, kann dies nur, wenn er seine wahren Emotionen verdrängt. Gegen diese Verleugnung und das Ignorieren von unbewältigten Kindheitstraumata revoltiert indes der Körper häufig mit schweren Erkrankungen. Wie diese entstehen, zeigt Alice Miller, die Autorin des Welterfolgs Das Drama des begabten Kindes, in ihrem neuen Werk. In all ihren Büchern hat sich Alice Miller mit der Verleugnung des Leidens in der Kindheit auseinandergesetzt. In Die Revolte des Körpers schildert sie nun die Konsequenzen, die die Abspaltung starker und wahrer Emotionen für den Körper hat. Das Buch handelt von dem Konflikt zwischen dem, was wir fühlen und was unser Körper registriert hat, und dem, was wir fühlen möchten, um den moralischen Normen zu entsprechen, die wir seit jeher verinnerlicht haben. Diese psychobiologische Gesetzmäßigkeit enthüllt Alice Miller im ersten Teil des Buches anhand der Lebensläufe zahlreicher Schriftsteller wie Schiller, Joyce, Proust oder Mishima. Die beiden folgenden Teile weisen Wege auf, die aus dem Teufelskreis des Selbstbetrugs hinausführen und auch eine Befreiung von Krankheitssymptomen, den Appellen des Körpers, ermöglichen können.

Familienkonferenz

Author: Thomas Gordon
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 9783641072605
Release Date: 2012-04-23
Genre: Family & Relationships

Thomas Gordons Elternratgeber ist längst zu einem Standardwerk für viele Väter und Mütter geworden, die sich um ein entspanntes offenes Verhältnis zu ihren Kindern bemühen, das sich auf gegenseitige Achtung und liebevolles Verständnis füreinander gründet. Die Vielzahl seiner Fallbeispiele, seine wohlbegründeten taktischen Ratschlägen für den Umgang miteinander machen dieses Buch zu einem Nachschlagwerk, das sehr konkret auf die wesentlichen Erziehungsprobleme eingeht.

Starke M tter starke S hne

Author: Meg Meeker
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 9783864157226
Release Date: 2015-04-13
Genre: Family & Relationships

Die Verbindung von Mutter und Sohn ist die zentrale Beziehung im Leben eines Jungen. Sie hat einen bedeutenden Einfluss auf die Entwicklung vom Kind zum Mann. Dennoch verläuft die Beziehung zwischen Mutter und Sohn nicht immer konfliktfrei. Dabei kann gerade eine gesunde, enge und liebevolle Bindung den Jungen helfen, sich in einem von Frauen dominierten Bildungssystem zu orientieren und ihren Platz in der Welt zu finden. Dr. Meg Meeker zeigt anhand von Fallbeispielen, wie Mütter eine besonders glückliche und emotional intakte Beziehung zu ihren Söhnen aufbauen können, unabhängig davon, in welchem Alter sich die Jungen befinden. In diesem Buch gibt die Autorin ihre Erfahrungen aus 25 Jahren als Kinderärztin, Familienberaterin und Mutter weiter und enthüllt diverse Tricks und Erziehungsregeln, mit denen Söhne zu glücklichen, erfolgreichen Männern erzogen werden können.

Creative Code

Author: John Maeda
Publisher: Springer
ISBN: 3764371080
Release Date: 2004
Genre: Computer art

Mit seinen unkonventionellen Thesen zum Umgang mit Computern im Bereich der Grafik hat der amerikanische Design- und Informatikprofessor John Maeda die Grafikwelt schokkiert. Er weist nach, dass nahezu alle zeitgenssischen Grafiker mit vorgefertigten Programmen arbeiten, durch die sie zu abhngigen Anwendern vorgefertigter Industrienormen werden. Somit bestimmen das Programm und seine Mglichkeiten das Endprodukt - und nicht mehr die Intuition und Absicht des Gestalters, der damit den zentralen Zugang zum schpferischen Prozess verliert. Dagegen setzt Maeda seine Vorstellungen, dass, wer wirklich schpferisch ttig sein will, wieder programmieren lernen muss: DNB = Design by Numbers heit sein selbst entwickelter, interaktiver Grundkurs der Programmierung, der der individuellen Kreativitt keine Programm(ier)grenzen setzt. Creative Code dokumentiert, dass DNB fr eine breite Schicht von Anwendern erlern- und anwendbar ist und prsentiert von Maeda ausgewhlte und kommentierte Arbeiten seiner Studenten.