The Tai Chi Space

Author: Paul Cavel
Publisher: Karnac Books
ISBN: 9781904658986
Release Date: 2017-11
Genre: Health & Fitness

This pictorial guide with supporting text is the first of its kind, illuminating the fundamentals of the arts of tai chi and qi gong through metaphor and visuals that are easy to understand. Beginning students will learn basic principles in a simple format, while experienced stylists will discover nuances that shed light on the secrets of deep, internal, and energetic training that powers the well-documented health and healing benefits of the arts.

Qigong

Author: Kenneth S. Cohen
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 9783426424629
Release Date: 2013-12-02
Genre: Body, Mind & Spirit

Qigong heißt wörtlich: „mit der Lebensenergie arbeiten“. Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung. Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen „Die acht Brokate“ oder „Das Spiel der fünf Tiere“ sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren

T ai Chi f r Dummies

Author: Therese Iknoian
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 352770485X
Release Date: 2008
Genre:

Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - Wer wünscht sich das nicht? Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T'ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Abbildungen lernen Sie die Grundübungen von T'ai Chi und Qigong kennen. Außerdem finden Sie in diesem Buch interessantes Hintergrundwissen über die fernöstliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkrete Tipps, wie Sie T'ai Chi in Ihren Alltag integrieren können.

Bud

Author: Morihei Ueshiba
Publisher:
ISBN: 3921508576
Release Date: 1997
Genre:


Qigong for Multiple Sclerosis

Author: Nigel Mills
Publisher: Singing Dragon
ISBN: 9781848190191
Release Date: 2010
Genre: Body, Mind & Spirit

The author provides a step-by-step guide, with photographs and clear text, to show how people with MS can improve their health and quality of life using Qigong. He explains how to use Qigong to improve balance and walking, and promote healthy breathing and relaxation.

Answers to Common Tai Chi and Qigong Questions

Author: William Ting
Publisher: Xlibris Corporation
ISBN: 9781465310095
Release Date: 2011-12-13
Genre: Health & Fitness

WHATS INSIDE Written in a Question and Answer format, this book is intended to share a Masters secrets to performing high level Tai Chi and Qigong. Based on queries which came into his website for the past 15 years, as well as questions from his own classes and experience, Master William Ting has penned the perfect primer for Tai Chi and Qigong students. Ranging from deceptively simple topics to extremely complex subjects, Master Ting has created a manual for students of all styles, forms and experience. Relying heavily on Basic Principles, good posture and internal awareness, this book is an extraordinary accounting of common Tai Chi and Qigong questions and answers for practitioners of every level.

Geek in China

Author: Matthew B. Christensen
Publisher: Tuttle Publishing
ISBN: 9781462918362
Release Date: 2016-11-15
Genre: Travel

For every fan of kung fu, steamed dumplings, Confucius and giant skyscrapers, A Geek in China is a hip, smart and concise guide to the Middle Kingdom. Packed with photographs and short articles on all aspects of Chinese culture, past and present, A Geek in China introduces readers to everything from Taoism and Confucianism to pop music and China's new middle class. A mix of traditional culture, such as highlights of Chinese history, great historical and mythological figures, traditional medicine, how the Chinese language works, real Chinese food, martial arts, and how the Chinese Communist Party works, is complimented with information on what makes China unique today. Chapters discuss why China is so crowded, what it's like to work in an office, internet and cell phone culture, dating and marriage practices, top popular movies and movie stars, the contemporary art scene, China's amazing new architecture and infrastructure, and popular holidays. It also contains chapters on what makes the Chinese tick, such as the importance of harmony in society, the practice of humility, and the importance of hierarchy. For visitors to the country, the author includes sections on what to see, both common cultural sites and off-the-beaten-track sites, and how to get around in China. Sections on visiting Hong Kong and Taiwan are also included. This China travel guide is a unique guide to the world's most populous and longest continuous culture. Readers will learn essential information about China's past and present to be able to understand the many references to history, politics, and pop culture that come up in everyday conversation and in the media.

Sheng zhen wuji yuan gong

Author: Jun-Feng Li
Publisher:
ISBN: 3893854355
Release Date: 2004
Genre:

Mit der Praxis des Wuji Yuan Gong zu beginnen ist der erste Schritt einer Reise zu unserem Ursprung. Unser Ursprung, unsere wahre Heimat, ist der Zustand, in dem man das Gefühl des vollkommenen Wohlseins erlebt. Dorthin zurückzukehren bedeutet, das wahre Selbst wieder zu entdecken - Einsicht zu erlangen in eine Ganzheit, die niemals verloren, sondern nur vergessen war. Immer zu Hause zu sein, ganz gleich wo man sich befindet - immer Ganzheit zu erfahren, ganz gleich wie die Lebensumstände auch sein mögen -, dies zu erreichen bedeutet, mit allem zu verschmelzen und zu wissen, dass es nur das Eine gibt. Sheng Zhen wird seit 1998 auch in Deutschland gelehrt. Seitdem fühlen sich immer mehr Menschen zu diesem besonderen Qi Gong hingezogen, in dessen Mittelpunkt die Kultivierung der bedingungslosen Liebe steht. Sheng Zhen Wuji Yuan Gong ist die grundlegendste Form des Qi Gong. Sie umfasst drei Aspekte: 1. verbessert die Gesundheit des Körpers 2. löst negative Emotionen und Gedanken auf 3. öffnet das Herz

Heilende Ber hrung

Author: Alice Burmeister
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 9783426435076
Release Date: 2015-03-02
Genre: Self-Help

Ein Ratgeber, der Körper, Geist und Seele berührt - Heilung durch Jin Shin Jyutsu® Die Bestseller-Autorin und engagierte Vertreterin der Jin-Shin-Jyutsu-Heilkunst Alice Burmeister weiß: Die wahre Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade körpereigener Energieströme. Jin Shin Jyutsu, eine Heilkunst aus Japan zur Harmonisierung der Lebensenergie, dient dazu, diese Energieblockaden zu lösen. Durch Berührung und gezielten Druck der Hände an 26 spezifischen Körperpunkten sowie speziellen Atemtechniken kann nicht nur präventiv die eigene Gesundheit gestärkt werden. Die zahlreichen praktischen und einfach ausführbaren Übungen im Jin Shin Jyutsu können von jedem praktiziert werden, um vor allem Schmerzzustände und chronische oder akute Krankheiten zu lindern oder sogar zu heilen. In ihrem Buch „Heilende Berührung“ erklärt Burmeister nicht nur die Grundlagen dieser Heilpraktik. Illustrationen zeigen außerdem bei jeder der klassischen Übungen sowie bei jeder Erste-Hilfe-Maßnahme die genaue Fingerposition bzw. die Druckstelle auf dem Körper an. Ein Ratgeber, der jeden auf dem Weg der Genesung mithilfe von zahlreichen kompetenten täglichen Übungs-Sequenzen und Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden ganz praktisch begleitet. Erfahren Sie heilende Berührungen mit Jin Shin Jyutsu.

Tai Chi Therapy

Author: Pete Gryffin
Publisher: CreateSpace
ISBN: 1507783582
Release Date: 2015-03-10
Genre: Health & Fitness

"Tai Chi Therapy - The Science of Metarobics" presents groundbreaking research with deep implications for chronic disease and therapeutic aspects for health. The theory of Metarobics is based on observations that slow moving exercises such as Tai Chi, being neither aerobic nor anaerobic, must utilize a unique mechanism of action. Research is presented supporting that the wide range of benefits for chronic disease is related to unique effects on enhanced blood oxygen saturation and diffusion. Evidence is presented which supports benefits for hypoxia (oxygen deficiency), which is implicated in a surprisingly wide variety of chronic conditions (including cancer, heart and lung disease, asthma, diabetes, kidney disease, chronic pain and immunity). "Tai Chi Therapy - The Science of Metarobics" presents a new component which could supply the missing element in total health and immunity, to make a person as free from illness, degenerative disease and cancer as it is possible to get. Forty-five years ago running was almost the sole domain of track and field. This book has the potential to do for Tai Chi what Dr. Ken Cooper's book "Aerobics" did for running and the aerobic industry, by bringing wider awareness to a group of exercises with unique physiological effects on the body. Case stories are presented throughout the book, including three of the author's students who felt that Tai Chi had a large impact in their battle against cancer. Over 120 scientific studies are presented, as well as over 50 case stories which highlight sometimes startling and dramatic benefits from a personal perspective. Implications are also presented for forms of Yoga, Qi Gong, and walking which focus on relaxation and the breath.

Wie ich die entscheidenden 10 gl cklicher wurde

Author: Dan Harris
Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag
ISBN: 9783423428767
Release Date: 2016-02-19
Genre: Family & Relationships

Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.