Ultramarathon Man

Author: Dean Karnazes
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 9783864132575
Release Date: 2007-07-23
Genre: Sports & Recreation

1600 Kilometer - in 10 Tagen - zu Fuß! Unmöglich? Nicht für Ultramarathon-Läufer. Denn: Für diese ist ein normaler Marathon nur Aufwärmübung. Sie laufen 50-Meilen-Rennen, 100-Meilen-Rennen und mehr. Sie laufen über 24 Stunden ohne Rast und ohne Schlaf. Sie treiben ihren Körper, ihren Geist und ihren Willen weit über das äußerste Maß an Schmerzen und Strapazen hinaus. Warum? Läuferlegende Dean Karnazes hat in seinem Buch seine ganz persönliche Lauf-Geschichte aufgeschrieben. Ein mitreißender, emotionaler Bericht, der nicht nur einen Einblick in das Seelen- und Trainingsleben eines Extremsportlers gibt, sondern den Leser auch dazu motiviert, den Mut zu haben, die eigenen Träume zu leben.

Ultramarathon Man

Author: Dean Karnazes
Publisher: Atlantic Books
ISBN: 9781925575309
Release Date: 2017-04-20
Genre: Sports & Recreation

Ultrarunning legend Dean Karnazes has run 262 miles - the equivalent of ten marathons - without rest. He has run over mountains, across Death Valley, to the South Pole, and is probably the first person to eat an entire pizza while running. With an insight, candour and humour rarely seen in sports memoirs, Ultramarathon Man has inspired tens of thousands of people - nonrunners and runners alike - to push themselves beyond their comfort zones and simply get out there and run. Ultramarathon Man answers the questions Karnazes is continually asked: - Why do you do it? - How do you do it? - Are you insane? and the follow-up queries: - What, exactly, do you eat? - How do you train to stay in such good shape?

50 50

Author: Dean Karnazes
Publisher:
ISBN: 3868832254
Release Date: 2009-01-01
Genre:


Lauf oder stirb

Author: Kilian Jornet
Publisher: Piper Verlag
ISBN: 9783492961783
Release Date: 2013-04-16
Genre: Biography & Autobiography

Er wuchs auf 2000 Metern Höhe in einer Berghütte zwischen Andorra und Frankreich auf, stand mit sechs Jahren zum ersten Mal auf einem Viertausender und durchquerte mit zehn die Pyrenäen der Länge nach. Lebendig und offenherzig berichtet Kilian Jornet von seiner beeindruckenden Karriere zum international gefeierten Trailrunningstar: Wir begleiten ihn auf dem ersten 48-Stunden-Lauf, spüren die Atmosphäre beim Ultratrail auf den Mont Blanc und erfahren von seinem unglaublichen Rekord am Kilimandscharo. Der junge Sportler gibt Einblicke in seine Philosophie und erzählt von der Freude, die eigene Leistungsgrenze zu überwinden. Ein inspirierendes Buch für alle, die selbst leidenschaftlich gerne laufen und das besondere Bergabenteuer suchen.

The Adrenaline Junkie s Bucket List

Author: Christopher Van Tilburg
Publisher: St. Martin's Griffin
ISBN: 9781250020192
Release Date: 2013-07-16
Genre: Sports & Recreation

Imagine kayaking the churning whitewater of Africa's wild and wet Zambezi River. Get barreled in a wave surfing Fiji's legendary Cloudbreak reef. Trek New Zealand's famed Milford Track through the lush, green fiords. The Adrenaline Junkie's Bucket List is the ultimate guide for the outdoor and sports enthusiasts seeking out the world's most fantastic adventures. The book runs the gamut of water, mountain and hiking sports for all skill levels—from beginners to experts. Written by a veteran outdoor adventure expert, author and wilderness physician, it presents readers with one hundred amazing and challenging voyages all over the world. Organized by continent, the book offers fifteen to twenty-five trips of a wide variety in each section, and also covers local lore and history, hotel and restaurant recommendations, and other relevant services. Sidebars throughout contain practical advice for the adventure travel enthusiast on health, safety, and outdoor life. This is the perfect book for extreme athletes and armchair travelers looking for an adventurous read. A heartstopping and essential guide to the best extreme outdoor adventures on every continent

50 50

Author: Dean Karnazes
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 9783864132827
Release Date: 2013-10-08
Genre: Sports & Recreation

Er läuft und läuft und läuft. Der Ultramarathon-Läufer Dean Karnazes, den das TIME Magazine im Jahr 2006 zu den hundert einflussreichsten Menschen der Welt zählte, verlangt seinem Körper und Geist schier Unglaubliches ab: Er läuft hunderte von Meilen oder 80 Stunden am Stück, ohne zu schlafen, durchschwimmt die Bucht von San Francisco oder fährt 24 Stunden Mountainbike. Im Jahr 2004 gewann er den härtesten Laufwettkampf der Welt: ein 217-Kilometer Rennen durch das Death Valley bei Temperaturen um die 50 C°. 2007 aber stellte er sich einer noch größeren Herausforderung: 50 Marathons an 50 aufeinanderfolgenden Tagen in allen 50 Bundesstaatender USA. Von diesem beeindruckenden Parforceritt erzählt Karnazes in seinem Buch "50/50". Der fesselnde Erlebnisbericht sowie die vielen praktischen Ratschläge, Geheimtipps und Trainingspläne, die das Buch bietet, ermutigen jeden Sportler, ob Amateur oder Profi, für seine eigenen Ziele zu kämpfen – und helfen ihm, diese auch zu erreichen.

635 Tage im Eis

Author: Alfred Lansing
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641211059
Release Date: 2016-11-30
Genre: Science

Am Anfang steht der Plan von der erstmaligen Durchquerung des weißen Kontinents. Doch das gewaltige Naturwunder Antarktis wird im Jahr 1915 für die Crew der 'Endurance' zur Hölle aus Eis. Beharrlich verfolgt Expeditionsleiter Sir Ernest Shackleton bald nur noch ein Ziel: 28 Männer lebend wieder in die Zivilisation zurückzubringen. Die faszinierende Geschichte einer Irrfahrt ans Ende der Welt. "Gebt mir Scott als wissenschaftlichen Expeditionsleiter ..., gebt mir Amundsen für eine störungsfreie und effiziente Polar-Expedition, aber wenn sich das Schicksal gegen euch verschworen zu haben scheint, dann fallt auf die Knie und betet um Shackleton."

The Road to Sparta

Author: Dean Karnazes
Publisher: Rodale
ISBN: 9781609614744
Release Date: 2016-10-25
Genre: Sports & Recreation

The Road to Sparta is the story of the 153-mile run from Athens to Sparta that inspired the marathon and saved democracy, as told--and experienced--by ultramarathoner and New York Times bestselling author Dean Karnazes. In 490 BCE, Pheidippides ran for 36 hours straight from Athens to Sparta to seek help in defending Athens from a Persian invasion in the Battle of Marathon. In doing so, he saved the development of Western civilization and inspired the birth of the marathon as we know it. Even now, some 2,500 years later, that run stands enduringly as one of greatest physical accomplishments in the history of mankind. Karnazes personally honors Pheidippides and his own Greek heritage by recreating this ancient journey in modern times. Karnazes even abstains from contemporary endurance nutrition like sports drinks and energy gels and only eats what was available in 490 BCE, such as figs, olives, and cured meats. Through vivid details and internal dialogs, The Road to Sparta offers a rare glimpse into the mindset and motivation of an extreme athlete during his most difficult and personal challenge to date. This story is sure to captivate and inspire--whether you run great distances or not at all.

Sport Psychology

Author: Arnold D. LeUnes
Publisher:
ISBN: PSU:000067089055
Release Date: 2008
Genre: Sports & Recreation

This updated fourth edition of Arnold LeUnes's textbook has comprehensive coverage of sport psychology with a healthy balance between theory and application. The strong applied approach is emphasized throughout but is essentially apparent in the second half of the book. The book features a strong pedagogical program including interesting applied vignettes, chapter outlines, emboldened key terms with glossary, very thorough chapter summaries, student-oriented suggested readings, and numerous tables and figures to visually summarize the key concepts. The book's shorter chapters make it easier to assign one per class. In addition, a website of supplemental resources, free of charge to qualified adopters, makes this new edition even more accessible and student-friendly.

Eine Frage der Leidenschaft

Author: Jan Frodeno
Publisher: Ariston
ISBN: 9783641204686
Release Date: 2018-05-14
Genre: Biography & Autobiography

»Ich habe keinen Plan B – also muss Plan A funktionieren« 25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in alle sportlichen und privaten Höhen und Tiefen – vom überraschenden Olympiasieg über seinen Burnout bis hin zu seinen Siegen beim legendären Ironman auf Hawaii – sicher nicht die letzten Höhepunkte seiner Karriere. Er erzählt, wie er die Niederlage bei der WM 2017 verarbeitet hat, welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation - und vor allem: Leidenschaft.

Poets Writers

Author:
Publisher:
ISBN: STANFORD:36105133501374
Release Date: 2006
Genre: Authors, American


The Go Point

Author: Michael Useem
Publisher: Crown Pub
ISBN: IND:30000109854921
Release Date: 2006
Genre: Business & Economics

An introduction to the art of effective decision making utilizes a group of sample stories about leaders from a variety of fields to illuminate the importance of timely action and to demonstrate how they made their choices in the face of potential repercussions, explaining how readers can develop these same skills to get ahead in the business world. 30,000 first printing.