Der Weg des SEAL

Author: Mark Divine
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 9783864137303
Release Date: 2015-03-09
Genre: Self-Help

Mentale Stärke, unter Druck die Nerven bewahren und wenn es brenzlig oder gar lebensgefährlich wird, die klassischen Stärken eines Navy SEAL einsetzen. Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine erklärt Übungen, Meditationspraktiken und Konzentrationstechniken, mit denen jeder sich geistige Stärke, emotionale Robustheit und eine sichere Intuition aneignen kann. Der Autor hilft dabei, die wichtigsten Ziele zu definieren, um dann konkrete Schritte einzuleiten, die zur Verwirklichung nötig sind. Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für all jene, die herausragende Leistungen bringen wollen.

Unbeatable Mind

Author: Mark Divine
Publisher: CreateSpace
ISBN: 1495393437
Release Date: 2014-04-09
Genre: Body, Mind & Spirit

UPDATE: 3rd Edition Now Available Feed the courage wolf with Unbeatable Mind! Commander Mark Divine, a retired Navy SEAL and founder of SEALFIT and the popular Unbeatable Mind Academy, presents his insights on how to forge mental toughness, develop mental clarity and cultivate an authentic warrior's spirit. The book's themes were developed over the past decade to provide a foundational philosophy for his Unbeatable Mind Academy...training designed for special operations candidates that has led to an extremely high success rate. Now enjoyed by thousands from all walks of life, Unbeatable Mind training can lead to a profound transformation of self, leading to breakthroughs in all walks of life and a new "20X factor" awareness that you are capable of at least twenty times more than you previously thought. This book will help you develop: Mental clarity- to make better decisions while under pressure Concentration - to focus on the mission until victory Awareness - to be more sensitive to your internal and external radar Leadership authenticity - to be a heart-centered leader and service oriented teammate Intuition - to learn to trust your gut and use your mental imagery to your advantage Offensive "sheepdog" mindset - to avoid danger and stay one step ahead of the competition or enemy Warrior spirit - to deepen your willpower, intention and connection with your spiritual self Here is what others are saying about Unbeatable Mind: Dear Coach Divine, I want to thank you for your amazing Unbeatable Mind book and program, which in my estimation, is the most well thought out, organized and practical program of its kind that I have ever seen. Simply the best. -- Eric "Sir you probably get these letters all the time but I want you to know that you have profoundly changed my life for the better. I am a better human being since reading Unbeatable Mind and participating in the online academy. I am gaining control of my monkey mind which has run amuck for many many years with self-defeating attitudes and behaviors. I am now part of the solution in this world and not part of the problem. I am a sheepdog!" -- Kevin This second edition of has over 100 pages of new content, including graphical models and a new chapter on integration. It is essentially a new book that follows the same structure and expands upon the insights of the original. Digital formatting errors have been corrected. Mark Divine is also the author of The Way of the SEAL" and 8 Weeks to SEALFIT

SEALfit in 8 Wochen

Author: Mark Divine
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 9783864136689
Release Date: 2015-01-23
Genre: Sports & Recreation

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zuschreibt. Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine hat in seiner langjährigen Laufbahn Tausende SEAL-Anwärter auf die physischen und mentalen Herausforderungen eines späteren Einsatzes vorbereitet. In diesem Buch macht er das Fitnessgeheimnis der SEALs der Öffentlichkeit zugänglich. Dieses achtwöchige Programm ist für all jene geübten Trainierenden gedacht, deren Beruf höchste Anforderungen an ihre Fitness stellt oder die einfach an ihre Grenzen gehen und ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen. Das tägliche Workout lässt sich problemlos in einer CrossFit-Box oder in einem Gewichtheberstudio ausführen. Schritt für Schritt führt Coach Divine durch verschiedene konsequent aufeinander aufbauende Trainingspläne. Er stellt fünf einfache Regeln für die Ernährung auf, gibt Tipps für die körperliche Entwicklung und bietet Leitlinien und Rituale, mit denen man die Konzentrationsfähigkeit stärken kann, um in jeder Situation sofort reagieren zu können. Durch hartes Training, mentale Vorbereitung und die richtige Ernährung entwickelt der SEALfit-Athlet in nur zwei Monaten den Kampfgeist, der einen Elitekämpfer ausmacht.

Verbales Judo

Author: George J. Thompson
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 9783961212095
Release Date: 2018-05-14
Genre: Language Arts & Disciplines

Mit diesem Longseller aus den USA lernt der Leser, wie er die größten Kommunikationsfehler durch einfache, leicht zu merkende Strategien vermeiden kann. Verbales Judo ist die Kunst, auf jeden Schlagabtausch perfekt vorbereitet zu sein. Effektiver zuhören und sprechen, andere durch Empathie für sich einnehmen, Konflikte entschärfen und einvernehmlich mit dem Partner oder dem Chef eine Lösung finden: All das und noch viel mehr verspricht George J. Thompson. Mit diesen Tipps muss man keinen Konflikt mehr scheuen!

Aufger umt macht gl cklich

Author: Francine Jay
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641236328
Release Date: 2018-11-19
Genre: Self-Help

Wer kennt das nicht? Im Laufe der Zeit sammelt sich unnützes Zeug in der Wohnung an, und bald hat man vor lauter Staubfängern und nutzlosem Plunder kaum mehr Platz für sich selbst. Francine Jay geht dem Phänomen intelligent auf den Grund und erkundet unser zutiefst menschliches Sammelverhalten. Sie zeigt, wie wir uns von unnötigem Ballast befreien können, und macht mit praktischen Anregungen und einer überzeugenden Konsumkritik Lust aufs Loslassen.

Kein Held f r einen Tag

Author: Mark Owen
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 9783641146610
Release Date: 2014-11-24
Genre: Political Science

Bereit zum Kampf – ein Elitesoldat enthüllt, was wirklich zählt Mission erfüllt war ein Millionenerfolg. Aber Mark Owen war nicht nur dabei, als Osama bin Laden starb, er nahm während seiner 13 Jahre als Navy SEAL an über 100 wichtigen Einsätzen teil. Zum ersten Mal bietet Owen jetzt exklusive Einblicke in den Alltag eines Navy SEALs und enthüllt, wie er zum Teamleiter einer der besten Elitetruppen der Welt wurde: dem SEAL Team 6. Spannend, packend, aufsehenerregend! Nach wie vor sind unendlich viele Legenden in Umlauf über die Navy SEALs – Grund genug für Mark Owen, erstmals von seinen zutiefst persönlichen Erfahrungen und von den vielen Missionen jenseits der Schlagzeilen zu erzählen: »Mit Kein Held für einen Tag möchte ich die persönliche Seite des Krieges zeigen, die Herausforderungen, Entbehrungen und alles, was ich während meiner Zeit als Navy SEAL fürs Leben lernte. Als SEALs sind wir dazu angehalten, diese Werte und alles, was wir gelernt haben, weiterzugeben, damit andere das Gleiche für die nächste Generation tun können. Mit Kein Held für einen Tag möchte ich dies auch für meine Leser tun.« Von der Härte der Trainings bis zum Einsatz auf dem Schlachtfeld: Mark Owen nimmt uns mit in den Alltag eines Navy SEALs – Kampfgeist, Teamgeist, Nervenkitzel hautnah!

Urban Monk

Author: Pedram Shojai
Publisher: Ullstein Buchverlage
ISBN: 9783843716611
Release Date: 2017-09-08
Genre: Body, Mind & Spirit

Der New York Times Bestseller jetzt auf Deutsch Es braucht keinen Tempel, um sich selbst und innere Ruhe zu finden Ist Ihr Alltag geprägt von Hektik, Technologie und unerledigten Aufgaben? Pedram Shojai zeigt, wie auch Sie Ihr Leben mit der Gelassenheit eines Zenmeisters leben können. Urban Monk ist ein praxistaugliches Lebenskonzept, das östliche Weisheitstraditionen auf den modernen Menschen und seinen Alltag überträgt. Mit Übungen und Tipps als Soforthilfe gegen Zeitmangel, Einsamkeit, Geldsorgen oder fehelende Naturverbundenheit eröffnet Shojai hundert praktische Wege, um sich besser zu fühlen und besser zu handeln. Mit Humor und erfrischend direkt erklärt er, wie wir mehr Zeit, Erfolg, Glück und inneren Frieden finden.

Red Notice

Author: Bill Browder
Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG
ISBN: 9783446443198
Release Date: 2015-02-23
Genre: Political Science

Moskau nach dem Zerfall der Sowjetunion: Die Oligarchen sichern sich die Pfründe und machen ein Vermögen. Der Amerikaner Bill Browder nutzt die Gunst der Stunde und investiert in aufstrebende Unternehmen. Doch dann kommt er Putin und seiner Politik in die Quere: Er wird erpresst, verfolgt und bedroht. In einem Rechtsstaat kann man sich dagegen wehren. Aber nicht in einem Russland, wo Willkür und Tyrannei herrschen. Browders Anwalt Sergej Magnitski wird unter fadenscheinigen Vorwänden inhaftiert, gefoltert und schließlich im Gefängnis erschlagen. Aber Bill Browder gibt nicht auf. Als Menschenrechtsaktivist macht er international Druck auf Putin. Eine wahre Geschichte – packend geschrieben wie ein Thriller.

Das Wunder von Berlin

Author: Daniel James Brown
Publisher: Riemann Verlag
ISBN: 9783641093303
Release Date: 2015-04-27
Genre: History

Der Millionenseller aus den USA Von Beginn an ist es eine Reise mit unwahrscheinlichem Ausgang: Neun junge Männer aus der amerikanischen Provinz machen sich 1936 auf den Weg nach Berlin, um die Goldmedaille im Rudern zu gewinnen. Daniel James Brown schildert das Schicksal von Joe Rantz, einem Jungen ohne Perspektive, der rudert, um den Dämonen seiner Vergangenheit zu entkommen und seinen Platz in der Welt zu finden. Wie er und seine Freunde vor den laufenden Kameras Leni Riefenstahls den Nazis ihre Propagandashow stehlen, ist ein atemberaubendes Abenteuer und zugleich das eindringliche Porträt einer Ära. Eine unvergessliche wahre Geschichte von Entschlossenheit, Überleben und Mut.

Extreme Ownership mit Verantwortung f hren

Author: Jocko Willink
Publisher: Redline Wirtschaft
ISBN: 9783962670658
Release Date: 2018-11-05
Genre: Business & Economics

Die Seal-Offiziere Jocko Willink und Leif Babin führten verschiedene Special-Forces-Einheiten erfolgreich durch die blutigen Wirren des Irakkriegs. Um diese ultimativen Stresssituationen zu überstehen, entwickelten sie eine ganz spezielle Kultur der Disziplin und Verantwortung, die sie für die nächste Generation der Seal-Führungsebene zusammengefasst haben. In ihrem Buch Extreme Ownership, sprich Verantwortung, erläutern die beiden Elitesoldaten jetzt, wie sie ihre Einheiten durch schwierigste Kriegseinsätze führen konnten und demonstrieren, wie ihre effektiven Führungsprinzipien vom Schlachtfeld optimal in das unternehmerische Umfeld, auf Teams und auf den Alltag übertragen werden können. Ihr Erfolgsgeheimnis: Verantwortung für die eigenen Fehler übernehmen, aus den Misserfolgen lernen und auf dieser Grundlage neue Lösungsansätze entwickeln.

Das MotivationsManifest

Author: Brendon Burchard
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 9783843714471
Release Date: 2016-09-09
Genre: Self-Help

Jeder Mensch strebt nach persönlicher Freiheit und Glück. Davon ist der international bekannte Motivationsexperte Brendon Burchard überzeugt. Er gibt in seinem Buch anschaulich praktische Anleitungen, wie wir freier und unabhängiger von äußeren Erwartungen und Ängsten werden. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er auf, wo Fallstricke liegen und wie es uns gelingen kann, die Hürden erfolgreich zu nehmen. Begeisterte Stimmen „Ein poetischer und kraftvoller Aufruf zu persönlicher Freiheit. Ich liebe dieses Buch.“ Paulo Coelho „Brendon Burchard ist einer der Top Motivations- und Marketingtrainer der Welt.“ Larry King

J ger

Author: Thomas Rathsack
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 9783959710107
Release Date: 2016-05-09
Genre: Biography & Autobiography

Die Jäger: eine Eliteeinheit, tödlich wie die Navy SEALs, eingesetzt in den gefährlichsten Kriegsregionen im Kampf gegen den Terror. Thomas Rathsack ist Jäger 229. Nach den Anschlägen vom 11. September 2001 beschloss er, sich dem Terror entgegenzustellen. Er kämpfte in den unüberwindbaren Bergen Afghanistans gegen die Taliban und Al-Quaida, war Undercover als Afghane unterwegs, Bodyguard in der Kriegszone und rang jahrelang mit der irakischen Miliz. Rathsacks einmaliger und ergreifender Bericht seiner Erlebnisse im Einsatz gewähren erstmals einen exklusiven Einblick in die dänische Spezialeinheit und bringen den Jägern endlich den Respekt, den sie verdienen. Denn obwohl Dänemark als kleines Land oft übersehen wird, beteiligte es sich mehr als jede andere europäische Nation im Kampf gegen den Terror und stellt mit seinen Kriegseinsätzen die großen Nationen der EU in den Schatten.

Die kleine Stimme

Author: Joss Sheldon
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 9781547501823
Release Date: 2017-12-17
Genre: Fiction

DER NR. 1-BESTSELLER, VON DEM DAS ESTABLISHMENT NICHT WILL, DASS SIE IHN LESEN!!! Besorgen Sie sich noch heute Joss Sheldons rebellischen neuen Roman... Liebe Leser, Meine Romanfigur wurde von zwei entgegengesetzten Kräften geformt; dem Druck, den sozialen Normen zu entsprechen und dem Druck, ehrlich zu mir selbst zu sein. Ich will ehrlich zu Ihnen sein. Diese Kräfte haben mich innerlich wirklich zerrissen. Sie haben mich erst in eine und dann in die andere Richtung gezogen. Es gab Zeiten, da haben sie mich dazu gebracht, meine gesamte Existenz in Frage zu stellen. Aber bitte, ich finde nicht, dass ich wütend oder mürrisch bin. Das bin ich nicht, denn durch Ablehnung erlangt man Wissen. Ich habe gelitten, das stimmt. Aber ich habe von meinem Schmerz gelernt. Ich wurde zu einem besseren Menschen. Ich bin jetzt zum ersten Mal bereit, meine Geschichte zu erzählen. Vielleicht wird sie Sie inspirieren. Vielleicht werden Sie dadurch ermutigt, auf völlig neue Weise zu denken. Vielleicht aber auch nicht. Es gibt nur eine Möglichkeit, das herauszufinden... Viel Spaß beim Lesen, Yew Shodkin Psychologisch, radikal und unwiderstehlich; Die Kleine Stimme wird Sie alles in Frage stellen lassen, was sie für selbstverständlich halten. Ein echter moderner Klassiker in der Entstehung. "Der am meisten zum Denken anregende Roman aus dem Jahr 2016" - Huffington Post "Radikal... Meisterwerk... Erstklassig" - The Canary "Wunderbar" - Global Education Network "Eine ziemlich bemerkenswertes Werk" - BuzzFeed SCROLLEN SIE JETZT NACH OBEN UND HOLEN SIE SICH IHR BUCH!!! Keywords: Roman, Novelle, radikal, rebellisch, psychologischer Realismus, Memoiren, Literatur, Ausbildung, Jugendlicher, zeitgenössische Probleme, Psychologie, Philosophie